バーオソルピラティス協会
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所在地 |
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| 東京都新宿区下落合３丁目２０−１１ 目白の杜studio 【※他所在あり】 | |
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オンラインサービス紹介ページ |
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| http://barreausolpilates.jp/lesson/index.html | |
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トップページ |
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| http://barreausolpilates.jp/index.html | |
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利用アプリ |
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| Zoom | |
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紹介文 |
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| バーオソルピラティスは、バレエダンサーのバーオソルと、負傷兵のリハビリのために開発されたピラティスに整体理論を加えた骨格改善トレーニングです。このトレーニングは、正しい骨格への調整を目指し、体幹や軸の強化を図ります。レッスンでは、関節を解すためのメニューやストレッチ、バーオソルの股関節運動、体幹運動のほか、ピラティスの基礎である呼吸法、骨盤運動、腹筋の正しいトレーニング方法を丁寧に指導します。スタジオでの対面レッスンとオンラインレッスンがあり、オンラインレッスンはスマホ、タブレット、PCからどこでも受講可能です。また、対面・オンラインのいずれでもレッスン・クラス・料金は同一で提供されています。この柔軟な受講方法により、自宅にいながらでもピラティスを実践でき、多忙な方でも継続しやすい環境が整えられています。 | |
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