ポールスターピラティス元気工房
3.7
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所在地 |
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| 東京都台東区蔵前3-12-9 鈴梅第一ビル9階 【※他所在あり】 | |
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オンラインサービス紹介ページ |
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| https://polestarjapan.org/online/ | |
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トップページ |
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| https://polestarjapan.org/ | |
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利用アプリ |
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| Zoom | |
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紹介文 |
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| ポールスターピラティスは、メディカルピラティスの先駆者であるブレント・アンダーソンによって設立された団体で、PMAに加盟しています。元気工房では、ポールスターピラティス認定インストラクターが、統合的な身体調整法を科学的に提供するグループレッスンやパーソナルセッション、その他効果的なボディワークのレッスンを実施しています。また、オンラインクラスも用意されており、自宅のパソコンやスマホを使用して、スタジオ通いと同様の体験ができます。オンラインクラスでは機能解剖学的な視点からピラティスエクササイズを学ぶことができ、遠方に住んでいる方やスタジオに通う時間がない方でも参加可能です。レッスンは、ご自宅などの慣れた環境で受けられるため、運動不足の解消や肩こり・腰痛の予防、外出が不安な方に特におすすめです。これにより、場所を選ばずに健康維持に役立つレッスンを受けられます。 | |
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