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Pilates Aoyama

ダイエット | オンラインピラティス
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東京都港区南青山5丁目3-25
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Pilates Aoyamaは、ピラティスの専門スタジオで、ジョセフ・ピラティスの直弟子から学んだ第二世代ティーチャーである岡崎マキ先生が、初心者からプロの運動選手まで幅広く指導しています。クラシカルピラティスと呼ばれるオリジナルエクササイズを提供し、心と体を一体化させ、自分の身体を理解することを目指します。このスタジオでは、一人ひとりのニーズに応じたプログラムをご提案し、初心者でも年齢や性別に関係なく始めることが可能です。ピラティス専用の器具を使った指導で、正しい身体の使い方を習得し、効果を早く実感できます。これまで、海外のVIPや著名人にも指導を行っており、健康維持やダイエット、インストラクター養成、産前・産後の体型戻し、ダンサー向けなど、多様なニーズに安全で効果的なセッションを提供しています。プライベート、デュエット、トリオセッションに加え、ZOOMを用いたオンラインレッスンもあり、自宅や職場などで都合に合わせて受けることができ、初心者からインストラクター志望者まで対応しています。

zen place

ダイエット | オンラインピラティス
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東京都目黒区青葉台2丁目20-14 青和ビル 3階 【※他所在あり】
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zenplaceは、大人のためのピラティス・ヨガスタジオで、心と身体、そして脳の調和を重視したプログラムを提供しています。フィットネスや単なるボディメイクにとどまらず、心の状態を変えることを目的としたピラティス・ヨガを教えています。このアプローチは、心、身体、脳を統合し、微細な部分に意識を向けてコントロールする「感じるを探す」マインドフルムーブメントを通じて、利用者が自分自身をより好きになれるような変化を促します。また、ピラティスやヨガはオンラインで受講でき、スタジオでの臨場感を味わえるため、動きがわかるか不安な方や集中力が続かない方も安心です。カメラをオンにすれば、インストラクターが参加者の動きをチェックし、必要な修正やアドバイスを行います。初心者でも安心して参加可能です。また、旅行先や仕事の合間にも受講できる柔軟性があり、朝7時から夜21時まで全国のスタジオで行われる豊富なレッスンから、自分のライフスタイルや気分に合わせて選ぶことができます。

ピラティス コアセンス

ダイエット | オンラインピラティス
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大阪府摂津市千里丘1丁目12-32 【※他所在あり】
Zoom
ピラティスコアセンスは、負担をかけずに強くしなやかな筋肉を作ることを目的としたピラティス&パーソナルトレーニングスタジオです。特に深層の筋肉を鍛え、おなか周りを中心に、骨盤や背骨、肩などの骨格のゆがみや偏りを正すことに重点を置いています。パーソナルトレーニングではマシンピラティスも取り入れ、正しい姿勢に導くことで、けがをしにくい体を作るサポートをしています。初心者にも丁寧でわかりやすいレッスンを行い、「最小限の力で最大限の効果を発揮できる」理想の自分に近づけるようサポートします。オンラインレッスンも行っており、ピラティスの基礎を習得できるパーソナルレッスンとグループレッスンがあります。初心者でも安心して参加でき、ピラティスの基本的な要素(コアの起動、脊柱の意識的な動き、ニュートラルな骨盤の安定など)を学ぶことができます。

Classical Pilates Tokyo

ダイエット | オンラインピラティス
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東京都杉並区阿佐谷南1-47-7 阿佐ヶ谷MAビル2F
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Classical Pilates Tokyoは、初心者から経験者まで幅広く対応するクラシカルピラティスの専門スタジオです。ピラティスは心身を整え、身体に良い変化をもたらす優れたメソッドであり、それを通じてお客様の身体変化をサポートしたいと考えています。多くの方はピラティス未経験からスタートしており、運動不足の方でも気軽に始められる体験レッスンプランが用意されています。また、Zoomを利用したグループレッスンやプライベートレッスンもあります。毎週行われるClassical Pilates Matを実践し、動きの順番を覚え、3カ月ごとに継続更新することでスキルアップを目指します。この一貫した伝統的アプローチにより、身体を根本からしっかりと作り直し、徐々に高度な技術や小道具を取り入れるステップアップを体験できます。

Pilates MUSE

ダイエット | オンラインピラティス
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京都府京都市下京区四条大宮町27-4 KODOビル4F
不明
Pilates MUSEは京都にある女性専用のマシンピラティススタジオで、ボディメイクやダイエット、産後ケア、リハビリ、腰痛などさまざまな身体のニーズに応じたプログラムを行っています。このスタジオの特長として、会員は24時間いつでもスタジオを利用できるため、朝活や復習など好きな時間にトレーニングでき、早く身体の変化を感じることができます。さらに、オンラインレッスンも行っており、仕事や家事の合間に自宅でレッスンを受けたい方や、スタジオに通うのが難しい方にも対応しています。これらのレッスンでは、不調がない機能的な身体を目指し、負担をかけずに普段使えていない筋肉を活用することを意識しています。月2回のレッスン配信では、ユーザーの要望に応じた部位別のレッスンが行われ、さまざまな悩みに対応しています。また、月に一度オンタイムでのリアルタイムレッスンも開催され、参加者にはアライメントや動作のチェックも受けられる仕組みとなっています。参加が難しい方のために、過去のレッスン動画も見放題で提供されています。これにより、自分のペースで楽しみながら身体の変化を実感することができます。

Studio For me

ダイエット | オンラインピラティス
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京都府京都市上京区河原町通今出川下梶井町446 リバース2F-NE2号室
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Studio For meは、京都市出町柳の小さなヨガ・ピラティススタジオで、ヨガやピラティスを通じて体や心、そして暮らし全体が整う優しい循環を生み出すことを目指しています。このスタジオは初心者や体が硬い人、運動が苦手な人、そして気軽な気持ちで参加したい方々にも幅広く対応しています。ヨガやピラティスは奥深いものですが、Studio For meでは誰もが気軽に始められ、長く続けられるようにすることを大切にしており、「寝たまんまヨガ」や「1分ピラティス」など短時間でできる簡単な練習を数多く紹介しています。このようなアプローチにより、自分なりの楽しみ方を見つけることが可能です。スタジオでは、木曜日の午前中にオンラインレッスンも開催しており、Zoomを使って少人数制で進行されます。そのため、参加者全員の様子を見ながら、一人ひとりに声をかけることが可能です。料金は1回1,000円で、チケットを利用すると1回あたり900円とお得です。レッスンを欠席した場合は、録画動画の提供も行っており、スタジオで対面レッスンを受けたことがある方に特におすすめです。

スロピラ

ダイエット | オンラインピラティス
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東京都目黒区上目黒3-21-29 プレステージ中目黒103
Zoom,LINE
スロピラは、パーソナルピラティスレッスンを通じて、体と心を整えるためのメソッドを提供するスタジオです。幼児期には自然に動かしていた全身の筋肉を、大人になるにつれて便利な道具に頼ることで使わなくなり、その結果、体の歪みや浅い呼吸、睡眠の乱れといったお悩みを抱えることがあります。また、スポーツをしている場合でも、腰痛や膝痛といった既往症に悩む原因は、自分の体の深い部分をうまく使えていないことにあります。スロピラでは、自分の体と向き合い硬化した筋肉や骨を動かし、体の自然な状態を取り戻すことを目指します。これにより、体の内面と深く向き合うことで、体と心を整えていくことが可能になります。体の声に耳を傾け、生活に正しいメソッドを取り入れることで、年齢に負けない健康的な体を手に入れることができます。さらに、スロピラではオンラインレッスンも提供しており、Zoomを利用した75分のレッスンで一人ひとりのお悩みに合わせた指導を行います。YouTubeに限定公開されている動画を参照しながら自宅でトレーニングを行い、その動画をLINEなどで送ることで、メソッドの添削やフォローアップを受けることもできます。

nicofit

ダイエット | オンラインピラティス
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千葉県船橋市本町7-12-8 船橋プラノービル2F 【※他所在あり】
Zoom
nicofitは、海をテーマにしたアットホームな常温スタジオで、ヨガやピラティスの少人数制のグループレッスンや個人プライベートレッスン、キッズスクールを行っています。元スポーツ選手やチアリーダーがアレンジしたヨガ、ピラティス、キッズチアダンス、産後ケアなどのプログラムがあり、それぞれのライフスタイルに合わせて選択できます。スタジオは日差しに包まれた優しい空間で、リラックスしながらヨガやピラティスを楽しめるようにスタッフはコミュニケーションを重視しています。必要な持ち物はウェアのみで、シャワー施設やアメニティが充実しており、快適に過ごせます。さらに、nicofitの会員限定でオンラインのヨガとピラティスのレッスンも提供されています。ヨガとピラティスのクラスは毎日2～3クラス開講されており、船橋と海浜幕張ベイタウンのインストラクターが皆さんのライフスタイルをサポートします。

ソウプラス

ダイエット | オンラインピラティス
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東京都渋谷区恵比寿4丁目9-11 恵比寿たかむらビル301号 【※他所在あり】
不明
ソウプラスは、ピラティスやシルクサスペンションを中心に、独自のボディメイク法を取り入れた小人数制のボディメイクスタジオです。女性専用で完全予約制のため、安心してレッスンを受けられます。スタジオでは、身体の使い方を正しく学び、一回のセッションで変化を実感できるプログラムを用意しており、インストラクターが一人ひとりに目を配り個別にアドバイスも行います。明るく前向きなインストラクター陣が、質の高いレッスンをリーズナブルに提供し、理想の身体作りと心の前向きさをサポートします。さらに、自宅で受講可能なオンラインレッスン「うちピラ」も提供しており、身体の歪みの修正やしなやかな筋肉作りを目的とした独自プログラムが配信されます。忙しい方や移動時間を削減したい方におすすめのサービスです。「うちピラ」では、豊富な動画コンテンツを通じて飽きずにトレーニングを続けられるほか、代表YUKIによるライブレッスンも毎月開催しています。初心者の方や何から始めれば良いかわからない方でも、インストラクターが毎月提案する効果的なレッスンを通じて、安心して理想のボディメイクに取り組むことができます。

ピラティスレジリエンス

ダイエット | オンラインピラティス
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滋賀県近江八幡市大杉町12
不明
ピラティスレジリエンスは、身体をしなやかに動かし、つらい体の状態から解放することを目指すピラティススタジオです。初回から体の変化を実感できる取り組みを行い、凝り固まった体を本来の状態に戻します。重いウェイトを使うトレーニングではなく、体の動きをサポートするピラティスのマシンやプロップを用いています。ピラティスを通じて、体の自然治癒力や回復力、いわゆるレジリエンス力を高め、良い姿勢を持続可能な体へと導きます。提供されるメニューには、プライベートレッスン、少人数制グループレッスン、ノルディックウォーキングや八幡山トレッキングなどがあります。オンラインでのプライベートレッスンでは、自宅でのマットピラティスが可能で、マシンを持っている方にはマシンピラティスも対応しています。簡単に自宅をスタジオに変えられ、忙しい人や子育て中の方々に好評を得ています。専用マットがなくても、ジョイントマットや座布団で代用可能で、手軽にピラティスを始められる環境が整っています。

ゴルフピラティススタジオ ゴルコア

ダイエット | オンラインピラティス
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東京都港区芝大門1-4-7 アルファビル602
Zoom,Skype
ゴルフピラティススタジオゴルコアは、ゴルファーのための体づくりを専門にしたスタジオで、体幹を鍛えることを通じて生涯にわたって楽しくゴルフを続けることをサポートしています。ゴルファー向けのプログラムのほかにも、腰痛や肩こり、骨盤調整、体の歪み改善のためのピラティスや、怪我予防やリハビリを目的としたプログラムも提供しており、アスリートやジュニア向けのピラティスも実施しています。特に、ピラティスを通じて腰痛から解放された経験をもつスタジオ主宰者が、一人でも多くの人をサポートしたいという思いで運営しています。また、ZoomやSkypeを使ったオンラインレッスンも行っており、日本全国、世界中どこからでも気軽に参加可能です。ピラティスのオンラインパーソナルレッスンは、25分や50分の単発コースのほか、25分や50分の2回パック、体験レッスンなど、さまざまなプランが用意されています。

エポーレ

ダイエット | オンラインピラティス
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宮城県仙台市青葉区国分町3-11-6 レジデンス27番館203
Zoom
エポーレは、大人向けのバレエとピラティスを提供するスタジオで、少人数制クラスやプライベートレッスンを開催しています。ピラティスクラスでは、普段意識しない深層筋や内側の弱い筋肉を強化し、柔軟性と筋力をバランスよく鍛えます。このクラスは、筋肉の硬直をほぐして伸ばすことで、ゆがみを改善し美しい姿勢を目指します。また、首や肩こり、腰痛、女性特有の不調を緩和するため、総合的なアプローチをとり、心身の健康を維持し日常を前向きに過ごせるようにサポートします。バレエクラスは、初心者から上級者まで対応しており、バレエの基礎を楽しみたい方やブランクのある方に適しています。身体全体を意識しながら音楽に合わせて動くことで、見る以上にハードなエクササイズを体験できますが、練習を重ねることで成長の喜びと美への探求心を育むことができます。スタジオでは、バレエに必要な筋力とケアを提供するピラティスクラスも受講可能です。オンラインレッスンでは、スタジオのグループレッスンをライブで自宅から受講可能で、料金もスタジオの1回分でオンライン2回受講できるお得なシステムです。引っ越しや、仕事、家事、育児などでスタジオに通えない方に最適で、これまでにスタジオのレッスンを受けたことがある方が対象です。

studio P-life

ダイエット | オンラインピラティス
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群馬県高崎市江木町1128
Zoom
スタジオP-lifeでは、肩こりや腰痛、膝痛などの身体のコンディショニング不良を改善しパフォーマンス向上をサポートします。従来の骨格や筋肉へのアプローチに加え、最近では脳へのアプローチも重要視されています。スタジオP-lifeでは様々な運動を通じて体の状態を改善し、より良いコンディションを目指します。ただし、実践するのはあくまで来訪したお客様ご自身であり、継続的な取り組みが効果を生むとしています。特にピラティスにおいては、体幹の安定とインナーマッスルの強化が重要とされており、これにより姿勢が改善し、身体のパフォーマンス向上やケガの予防に効果が期待できます。さらに、美しく引き締まった身体を作ることにもつながります。また、スタジオP-lifeではオンラインピラティスも行っており、自宅から気軽に楽しく安全にトレーニングを続けることが可能です。

ハローピラティス

ダイエット | オンラインピラティス
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東京都港区赤坂3-9-1 紀陽ビル 【※他所在あり】
Zoom
ハローピラティスは、体幹を鍛え、痛みがない頼れる身体を作ることを目指すピラティススタジオです。経験豊富なインストラクターが、参加者の身体の特徴やお悩みに寄り添い、個別指導のような丁寧な指導を提供しています。指導者は全員現役ダンサーであり、身体のスペシャリストとして安全なレッスンを行います。クラスは平均5名程度で構成され、細やかな身体のチェックが可能なため、上達が早く理解しやすい環境が整っています。参加者は無理なく、自分のペースで進めることができ、東京での対面クラスに加えて、スペインからのZOOMを利用した相互型のオンラインレッスンも実施しています。オンラインレッスンは、自宅にいながらもリアルタイムでインストラクターとつながることができ、スタジオで行うレッスンと同等の質を保っています。インストラクターが参加者の動きを画面越しに細かくチェックし、間違いやわからないことに対しても適時声掛けを行うため、安心してレッスンを受けられます。また、レッスン後には参加者の疑問や身体の悩みに個別対応し、必要に応じてピラティス以外の日常生活のアドバイスも行っています。

ピラティス専門スタジオKIZUKINO

ダイエット | オンラインピラティス
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三重県四日市市安島2丁目8-3
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ピラティスは「正確性」を重視したエクササイズで、身体に優しく頭を使って行います。身体の癖を修正しながら能力を引き出し、健康な背骨を取り戻すことで肩こりや腰痛などを根本から改善し、心身のバランスを整えます。ピラティスのポイントは3つあります。まず、正しい呼吸を覚えることで身体全体を活性化させ、内臓機能の改善や自律神経の安定を図ります。次に、エクササイズを通じて「感覚」を養い、身体を正しく使うことの重要性を理解します。この感覚は日常生活の質を向上させる大切な「お宝」です。最後に、筋肉のアンバランスを修正し姿勢を改善することで、美しい外観と活発な臓器の働きを実現し、怪我や病気のリスクを低減します。ピラティス専門スタジオKIZUKINOでは、マンツーマンレッスン、グループレッスン、オンラインレッスンが提供されており、オンラインレッスンは、市外・県外・国外在住の方でも自宅で本格的なピラティスを体験できます。

整体&ピラティスSteadyGo

ダイエット | オンラインピラティス
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広島県東広島市西条町寺家2224-2 【※他所在あり】
Zoom
SteadyGoは、整体とピラティスの両方を行う東広島でも珍しいトータルコンディショニング&競技力向上スタジオです。医療国家資格を持つスタッフが、整体とピラティスを通して身体の不調改善やスポーツパフォーマンスの向上をサポートする完全予約制の施設です。このスタジオでは、経験豊富な専門家が落ち着いた環境で身体と動きを変えるためのきっかけを作ります。メニューには、オーダーメイドのパーソナルセッション(整体からピラティスまで)、グループセッション&ピラティス教室、そしてオラインピラティス&トレーニングがあります。特にオンラインのセッションでは、姿勢や動きのクセを踏まえたトレーニングポイントのチェックを行い、一人ひとりのレベルに合わせたエクササイズおよびトレーニングプランを行います。肩こりや腰痛の予防、姿勢の改善、パフォーマンスの向上など、顧客の要望に応じて身体のチェックとトレーニングで、目標達成に向けたサポートを行います。

セレニータ

ダイエット | オンラインピラティス
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埼玉県草加市住吉1-13-31 3階 【※他所在あり】
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セレニータは、心を穏やかにし、優しい気持ちを育むことを目指したヨガピラティススタジオです。フィットネスとしての身体の動きではなく、動く瞑想として自分自身と向き合うことを重視しています。このアプローチは、予防医学の第一歩として自分の感覚を深く感じることを促し、本来の気持ちを認識し受け入れることで、他者の感情も自然に受け止める力を養います。オンラインレッスンでは、自宅からスタジオでのレッスンを受講でき、草加、西新井、新越谷の各スタジオのレッスンがミックスされた形で配信されます。スタジオでは、ヨガ・ピラティス・筋力トレーニング、ベリーダンスなどのパーソナルレッスン、インストラクター養成講座、フラダンス基礎、ベリーダンス、ヨガ英語レッスン、子ども向けのメンテナンスヨガ、キッズダンス、ズンバなど、多彩なメニューを提供しています。利用者はどの店舗でも利用可能で、性別を問わずご参加できます。

癒し空間 Sun里

ダイエット | オンラインピラティス
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京都府京丹後市峰山町菅267-4
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癒し空間Sun里は、通常の整体院とは異なり、整体の施術だけでなく、さまざまな体ケアサービスを行う施設です。整体、足つぼ、よもぎ蒸し、ピラティスや身体のメンテナンス法を通じて、長年の知識と経験を活かし、クライアントのお悩みに向き合い解決へと導きます。メニューには、セッション、美・姿勢塾、オンライン、整体施術、よもぎ蒸しなどがあります。オンラインレッスンでは、「自分の体のほぐし方」や「セルフケア」を学ぶことができ、ピラティスや足もみを通じて体をリフレッシュできます。「自分の体のほぐし方」は、短時間(30～40分)のセッションにより、継続しやすく、楽しく体のリセットができるように設計されています。また、「セルフケア」はピラティスを中心としたSun里独自のメソッドに基づいており、クライアントが自身でケアできる方法を学べます。

TOMOMIピラティススタジオ

ダイエット | オンラインピラティス
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青森県弘前市鷹匠町29-1
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TOMOMIピラティススタジオでは、多くの方から「ピラティスとは何をするのか」「ヨガとの違いは何か」という質問を受けます。ピラティスは、元々リハビリから始まったエクササイズで、効率的な身体の使い方を身につけることを目的としています。まず、自分自身の身体を理解し、じっくりと向き合う時間を持つことが重要です。ピラティスを始める理由は人それぞれで、シェイプアップや体幹の強化、姿勢改善、心身の不調改善など様々です。ピラティスを続けることで、骨の位置が正しくなり、姿勢を支える筋肉がつき、その身体の使い方が日常生活に浸透することで、目的の達成が可能になります。ピラティスがあなたを変えるのではなく、自分を信じて心と身体に向き合うことで、ピラティスを通じて変化を遂げることができます。オンラインレッスンも提供しており、リアルタイムで先生と生徒さんがつながることができ、一方的な動画視聴とは異なります。また、パソコンやスマホを使ってテレビに映像を映すことも可能で、家族全員でレッスンを楽しむことができるため、とてもお得なシステムです。

ピラティス&トレーニング シセナビ

ダイエット | オンラインピラティス
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大阪府大阪市中央区北久宝寺町4-3-12 小原第5ビル202
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シセナビは、ピラティス&機能美コンディショニングスタジオです。人間が本来持つべき基本機能、つまり呼吸、姿勢、二足歩行を正しく取り戻してからトレーニングを行うことで、美姿勢やボディメイク、さらに身体の不調改善やスポーツパフォーマンス向上の土台を築きます。こちらのスタジオでは、パーソナルピラティスや一般向けのワークショップ、専門家向けのサービス、そしてオンラインレッスンを行っています。オンラインレッスンは、月額9,900円で月3回のレッスン、個別のエクササイズ解説動画、特別イベントレッスンなどが受け放題です。保存されたレッスン動画は会員専用サイトでいつでも視聴可能です。このプログラムは、肩こりの緩和や下腹引き締め、脚のライン整えなど女性に多いお悩みを改善するエクササイズに力を入れており、詳細な解説とともに改善を図ります。さらに、小顔やウエストラインのくびれ、美脚や脚長効果などにも導いていくことを目指します。

Pilates Plus

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兵庫県明石市大明石町2丁目3-11
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Pilates Plusは、利用者一人ひとりのお悩みや目的に応じて、オーダーメイドのエクササイズメニューを作成しています。このプログラムでは、他人と比べることなく、自分自身の課題に集中できる環境を整えており、多様なピラティス専用マシンのサポートも受けられます。その結果、エクササイズのバリエーションが豊富で、ウエイトトレーニングだけでなく「シルクサスペンション」や「アニマルフロー」といった最新のエクササイズも取り入れています。継続することで、身体の変化を実感することができます。オンラインレッスンでは、自宅にいながらPilates Plusのトレーニングを受けることができ、月4回のグループトレーニングに加え、オプションで月1回のパーソナルトレーニングを追加することも可能です。オンラインレッスンの特徴として、初回までに個別カウンセリングを行い、自分のピラティスの目的や身体の状態を確認します。グループLINEを通じてレッスン中の疑問点を質問できるサポートもあり、月1回のパーソナルレッスンを追加することで、さらなる効果を期待できます。このパーソナルレッスンは、オンラインで45分またはリアルセッションで55分受けられます(別途料金)。

B-wave Dance&Pilates

ダイエット | オンラインピラティス
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東京都杉並区永福3-49-13 堤ビル2F
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B-Waveは、美と健康、そして心を活気づけるトレーニングを楽しく行っており、身体と心の調和を大切にしています。身体を健康に保つことは心の平穏にもつながり、自分を大切にすることが幸せな日々をもたらすと考えています。B-Waveでは、ピラティスを基にした様々なボディワークを通じて、快適な身体を整えることを目指しています。コンディショニング、ヤムナ、ダンサーズエクササイズ、ストレッチなどのメソッドを用いて、身体の動きをスムーズにし、心を解放するダンスクラスもあります。また、オンラインでも参加可能なピラティスクラスがあり、主にマットピラティスを行っています。毎週土曜日の朝に30分のレッスンがあり、そのアーカイブを利用すれば何度でも受講可能です。運動不足を解消し、リフレッシュして身体を引き締めることができます。

Maipilates

ダイエット | オンラインピラティス
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大阪府堺市中区深井沢町 【※他所在あり】
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ピラティスは、身体に無理な負荷をかけずに整えることができ、運動が苦手な人や初めての人でも始めやすいエクササイズです。Maipilatesでは、認定資格を持つ指導者がしっかりとサポートし、パーソナルやペア、グループ、そしてオンラインレッスンなど、多様な形式のレッスンが提供されています。オンラインレッスンでは、自宅にいながら対面レッスンに近い内容を受けることができ、普段自分で動画を見ながら行っている方は、正しいかどうかわからなかったピラティスの動きについて、細かく見てもらうことができます。また、参加者それぞれの身体の状態やレベルに合わせて、無理のない範囲でエクササイズができる魅力があります。セッション当日に、急に外出できなくなった場合などでも気軽に対面からオンラインへの変更可能です。

Nピラティス

ダイエット | オンラインピラティス
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茨城県つくば市研究学園5丁目4-8 メゾンエチュード101/102 【※他所在あり】
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Nピラティスは、理学療法士が監修するピラティススタジオであり、姿勢の改善や痛みの解消を目指しています。このスタジオは、10回のセッションで自然な身体に生まれ変わることをご提案しています。特徴としては、まず個別のカウンセリングを通じて姿勢やゆがみの原因を詳細に探り出し、個人の悩みや目標を共有する点があります。さらに、最新の医学的情報を取り入れたオリジナルのピラティスと姿勢分析を用いて、高い改善率を誇ります。結果にコミットする姿勢を持ち、95%以上の体験者が初回で変化を実感するというマシンピラティスを導入しています。Nピラティスでは、オンラインレッスンを月4回程度開催しています。受講料は定額3000円で、好きな日に参加することができます。レッスンは主に毎週月曜日の20時から30分間、Zoomを利用して行われます。パソコン、スマホ、タブレットを使って受講可能です。

ラヴィソント

ダイエット | オンラインピラティス
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兵庫県加古郡播磨町南大中3丁目11-15
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ラヴィソントは女性専用のピラティス教室兼体質改善ダイエットサロンで、メディカルピラティスを通じてお客様のニーズに合わせた多様なレッスンを提供しています。ピラティスは、リハビリ目的で開発された「心と身体のコントロール術」や「動く瞑想」とも称されており、年齢や運動能力に関係なく、どなたでも無理なく実施できるエクササイズです。ラヴィソントでは、体幹やインナーマッスルの強化を図り、日常生活での体の癖や骨盤・身体の歪みを整え、内臓機能や身体機能の改善を目指します。「きちんと食べて、しっかり動く」ことを重視し、理想の健康・美容・ダイエットをサポートします。また、ピラティスのオンラインレッスンでは、マンツーマンとセミプライベートのレッスンをご用意しています。マンツーマンレッスンでは、1対1でオリジナルのプログラムが組まれ、参加者は自分のペースで肩こり改善や特定部位の強化を目指すことができます。セミプライベートレッスンでは、最大3名の少人数制で、参加者それぞれのニーズに対応したプログラムが提供されます。大人数のグループレッスンとは異なり、人の目を気にせず集中できることが特徴で、「様々な部位が強化できる」と人気です。

むすびピラティス宝塚

ダイエット | オンラインピラティス
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兵庫県宝塚市御殿山
Zoom
むすびピラティス宝塚は、女性専用のマシンピラティスとパーソナルトレーニングに特化したプライベートスタジオです。このスタジオは、妥協のない身体づくりのサポートを目指し、しなやかで女性らしい体作りや、自分らしさを引き出すピラティスレッスンを行っています。さらに、一人ひとりのボディメイクと美の追求に応じたオーダーメイドのピラティスレッスンを行い、他の利用者を気にせず集中できる環境を整えています。ZOOMを利用したオンラインのグループレッスンも実施しており、朝に参加することでモチベーションを高めたり、移動の手間を省いて家で気軽に参加可能です。ノーメイクや楽な服装でOKで、レッスン後すぐにリラックスできるのも魅力です。レッスン中は、インストラクターが適宜アドバイスや姿勢の修正を行うため、動画を見ながらではわかりにくかったエクササイズも理解しやすくなります。また、忙しい中でもリフレッシュの時間を持つことができ、小学生以下のお子さんは無料で参加可能です。オンラインレッスンは毎週日曜日の朝8:30から30分間開催され、1回500円で参加できる手軽さがあり、初回体験は無料です。ただし、都合によりレッスンの休みや時間の変更、曜日の振替がある場合もあります。

スタジオジュン

ダイエット | オンラインピラティス
スタジオジュンのHP画像
福井県福井市木田3丁目
Zoom
スタジオジュンは、ピラティス、エアロビクス、ZUMBAなどのエクササイズを行っており、パーソナルレッスンやグループレッスンのほか、オンラインでもサービスを展開しています。オンラインサービスには、会員専用のオンラインサロンとオンラインレッスンが含まれており、特にオンラインサロンはZOOMを使って月最大18回のレッスンが受講可能です。ここでは、「眠りに誘うヨガ」や「すっきりピラティス」など、多彩なプログラムが楽しめます。また、オンラインパーソナルレッスンでは、一人ひとりの身体や心の状態に合わせたマンツーマンの指導が行われており、それぞれの理想の姿を実現するためのサポートを受けられます。さらに、オンラインハイブリッドピラティスでは、ピラティスの理論と実技を深く学ぶことができ、健康を維持・回復するための知識を身につけることができます。自宅にいながらプロのアドバイスを受けることができるため、無理なく継続できるのが魅力です。

ピラティス&うごくスタジオ health fit

ダイエット | オンラインピラティス
ピラティス&うごくスタジオ health fitのHP画像
東京都江東区亀戸6-16-8 ラ・トルチュ亀戸101
Zoom
health fitは、ピラティスやヨガをはじめとするエクササイズを通して、姿勢を整え、バランスや筋力、体力を強化することを目的としています。最終的には、各自が自分に必要な運動を自主的に判断し、健康維持に役立てられるようサポートします。オンラインレッスンプランでは、店舗でのパーソナルレッスンやグループレッスンをZoomを通じて受講できます。パーソナルレッスンは、姿勢や体の状態に応じたオーダーメイドのマンツーマンプログラムであり、マットピラティスやマシンピラティス、トレーニング、ヨガ、マタニティヨガなど多様なコースが用意されています。グループレッスンは最大6人までの少人数制で、マットピラティス、ヨガ、身体を動かすトレーニングなどを行っています。

RE:POST Body care studio

ダイエット | オンラインピラティス
RE:POST Body care studioのHP画像
栃木県那須塩原市方京2丁目7ー5 1階
不明
「RE:POST」は、健康と美容の双方を重要視し、体と心の健康を守るために専門的な知識と技術を磨くスタッフによって運営され、お客様が「美しく」「健康」で「笑顔」な人生を送れるようサポートしたいと考えています。そのために、自らが努力して得た知識と技術をできるだけ多くの人に届けることを目指しています。「RE:POST」では、美容と医療の専門知識を組み合わせた施術を提供し、「痛み」「だるさ」「神経痛」などの健康問題から「巻き爪」「ダイエット」「むくみ」といった美容的問題まで、医学的知識を駆使して根本から解決します。施術メニューは、慢性疼痛改善、肩こり・腰痛改善、ダイエットピラティス、姿勢改善ピラティスなどのほか、エクササイズや食事のアドバイスをオンラインで行う美容施術プログラムもご用意し、幅広いニーズに応える体制を整えています。

ヨガ&ピラティススタジオライズ

ダイエット | オンラインピラティス
ヨガ&ピラティススタジオライズのHP画像
長野県岡谷市南宮2丁目9946-1
Zoom
ライズは、一人ひとりのお悩みに応えることを重視したヨガとピラティスのスタジオで、特に姿勢改善や自律神経の調整、腰痛や肩こりの解消に効果があり、30回のレッスンでその効果を感じることができます。レッスンはそれぞれの希望に合わせたオリジナルのメニューで構成され、余計なものを省き、効果を実感しやすいプログラムになっています。また、ライズではオンラインでもレッスンを受けることができ、肩こり解消ストレッチ、朝活ピラティス、くびれ実感ピラティス、背中美人コース、美尻コース、自律神経整いコース、睡眠の質向上コースが用意されています。オンラインレッスンはZoomを利用したリアルタイムで行われ、カメラオフにすれば他の受講者に姿が見られないため、気軽な格好で参加可能です。予約システムを通じていつでもレッスンを予約でき、質問にも応じてもらえるため、利用者は気軽に参加しやすい環境が整っています。
[1〜30件］
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