| 大阪府摂津市千里丘1丁目12-32 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| ピラティスコアセンスは、負担をかけずに強くしなやかな筋肉を作ることを目的としたピラティス&パーソナルトレーニングスタジオです。特に深層の筋肉を鍛え、おなか周りを中心に、骨盤や背骨、肩などの骨格のゆがみや偏りを正すことに重点を置いています。パーソナルトレーニングではマシンピラティスも取り入れ、正しい姿勢に導くことで、けがをしにくい体を作るサポートをしています。初心者にも丁寧でわかりやすいレッスンを行い、「最小限の力で最大限の効果を発揮できる」理想の自分に近づけるようサポートします。オンラインレッスンも行っており、ピラティスの基礎を習得できるパーソナルレッスンとグループレッスンがあります。初心者でも安心して参加でき、ピラティスの基本的な要素(コアの起動、脊柱の意識的な動き、ニュートラルな骨盤の安定など)を学ぶことができます。 |
| 茨城県つくば市研究学園5丁目4-8 メゾンエチュード101/102 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| Nピラティスは、理学療法士が監修するピラティススタジオであり、姿勢の改善や痛みの解消を目指しています。このスタジオは、10回のセッションで自然な身体に生まれ変わることをご提案しています。特徴としては、まず個別のカウンセリングを通じて姿勢やゆがみの原因を詳細に探り出し、個人の悩みや目標を共有する点があります。さらに、最新の医学的情報を取り入れたオリジナルのピラティスと姿勢分析を用いて、高い改善率を誇ります。結果にコミットする姿勢を持ち、95%以上の体験者が初回で変化を実感するというマシンピラティスを導入しています。Nピラティスでは、オンラインレッスンを月4回程度開催しています。受講料は定額3000円で、好きな日に参加することができます。レッスンは主に毎週月曜日の20時から30分間、Zoomを利用して行われます。パソコン、スマホ、タブレットを使って受講可能です。 |
| 千葉県船橋市本町7-12-8 船橋プラノービル2F 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| nicofitは、海をテーマにしたアットホームな常温スタジオで、ヨガやピラティスの少人数制のグループレッスンや個人プライベートレッスン、キッズスクールを行っています。元スポーツ選手やチアリーダーがアレンジしたヨガ、ピラティス、キッズチアダンス、産後ケアなどのプログラムがあり、それぞれのライフスタイルに合わせて選択できます。スタジオは日差しに包まれた優しい空間で、リラックスしながらヨガやピラティスを楽しめるようにスタッフはコミュニケーションを重視しています。必要な持ち物はウェアのみで、シャワー施設やアメニティが充実しており、快適に過ごせます。さらに、nicofitの会員限定でオンラインのヨガとピラティスのレッスンも提供されています。ヨガとピラティスのクラスは毎日2～3クラス開講されており、船橋と海浜幕張ベイタウンのインストラクターが皆さんのライフスタイルをサポートします。 |
| 栃木県足利市堀込町2465-2 3F | |
| 不明 | |
| スタジオマリカは、栃木県と群馬県を拠点にヨガ、ピラティス、ベリーダンスなどのレッスンやイベント、ショー、ワークショップを行っています。このスタジオは、女性も男性も、自分の心と身体を大切にし、楽しむことを重視しています。レッスンメニューは、正しい身体の使い方を学び、日常生活に取り入れることで骨格を整え、内臓も適切な位置に収まるように設計されています。これにより身体の歪みが改善され、頭がすっきりし、快適な生活が送れるようになるとしています。また、踊る身体、働く身体、遊ぶ身体が自然に動きやすくなり、無理なくパフォーマンスを向上させるための指導も行っています。スタジオマリカではオンラインレッスンも提供しており、ヨガ、ベリーダンス、ピラティス、エアリアルヨガをあらゆるレベルの方々が自宅から受講可能です。現在は一対一のプライベートレッスンのみを行っており、興味がある方は問い合わせフォームからご連絡することができます。 |
| 千葉県千葉市美浜区高洲2丁目10-10 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| Douceは、ヨガ&ピラティススタジオで、「健やかな身体と心を保つ」ことをコンセプトに、上質なレッスンを行っています。このスタジオでは、プライベートな空間でのピラティスやボディメイクに特化したレッスンを行い、特に骨盤底筋群とインナーユニットに焦点を当てた「フェムボール・ピラティス」や、女性特有の健康トラブルを改善する「ウィメンズケアヨガ」などの独自プログラムが特徴です。また、若よもぎ蒸しを用いた体内からの改善も行っており、日本語、英語、中国語でのバイリンガルレッスンが可能です。稲毛海岸スタジオではプライベートレッスンとグループレッスンが行われ、トータルボディメンテナンスを目指す内容となっています。また、オンラインレッスンも充実しており、オンラインプライベートレッスンやオンラインワークショップセッション、初回体験オンラインプライベートレッスンなど、多様な形式でレッスンを提供しています。これにより、すべての女性が健やかに美しく輝く毎日をサポートしています。 |
| 兵庫県加古郡播磨町南大中3丁目11-15 | |
| Zoom | |
| ラヴィソントは女性専用のピラティス教室兼体質改善ダイエットサロンで、メディカルピラティスを通じてお客様のニーズに合わせた多様なレッスンを提供しています。ピラティスは、リハビリ目的で開発された「心と身体のコントロール術」や「動く瞑想」とも称されており、年齢や運動能力に関係なく、どなたでも無理なく実施できるエクササイズです。ラヴィソントでは、体幹やインナーマッスルの強化を図り、日常生活での体の癖や骨盤・身体の歪みを整え、内臓機能や身体機能の改善を目指します。「きちんと食べて、しっかり動く」ことを重視し、理想の健康・美容・ダイエットをサポートします。また、ピラティスのオンラインレッスンでは、マンツーマンとセミプライベートのレッスンをご用意しています。マンツーマンレッスンでは、1対1でオリジナルのプログラムが組まれ、参加者は自分のペースで肩こり改善や特定部位の強化を目指すことができます。セミプライベートレッスンでは、最大3名の少人数制で、参加者それぞれのニーズに対応したプログラムが提供されます。大人数のグループレッスンとは異なり、人の目を気にせず集中できることが特徴で、「様々な部位が強化できる」と人気です。 |
| 東京都町田市森野1-8-20 第6SKビル | |
| Zoom | |
| Body Attentionは、女性専用のスタジオで、ピラティスや骨格メイクRe:styleを中心にしたパーソナルレッスンを行っています。大人数のレッスンが苦手な方や、マンツーマンでしっかりと身体と向き合いたい方、動ける身体を目指したい方、女性らしいしなやかで美しい身体を目指す方に最適なサポートを行います。一人ひとりのニーズに合わせて、怪我をしにくい身体作りや美姿勢、美脚を目指す指導を行い、さらに動きたい方にはパフォーマンスを向上させることもできます。また、オンラインレッスンも準備されており、Zoomを使ったパーソナルレッスンとグループレッスンが受けられます。これにより、ご自宅から気軽に参加することが可能です。体験レッスンは随時受付中で、気軽にご参加することができます。 |
| 神奈川県横浜市中区南仲通3-30-1 スギヤマビル2-A | |
| Zoom | |
| ピラティススタジオあるくは、ピラティス初心者や運動が苦手な方、そして痩せたい方や身体を引き締めたいと考えている方に特におすすめのスタジオです。このスタジオでは、理学療法士とピラティスインストラクターの資格を持つ講師が、一人ひとりの希望に寄り添いながらレッスンを行っています。また、オンラインでのピラティスレッスンも提供しており、どこにいても専門的な指導を受けられる環境を整えています。ピラティスの主な効果は三つあります。まず、姿勢改善として、身体の歪みや肩こり、腰痛などの痛みの軽減、猫背や巻き肩、反り腰、O脚の改善が期待できます。次に、インナーマッスルの強化によってスッキリとしたボディラインを手に入れることができ、体幹の強化も促されます。さらに、普段あまり使わない筋肉を目覚めさせ、基礎代謝を向上させることで、痩せやすい身体へと変化します。講師は10年以上の臨床経験を持つ理学療法士およびピラティスインストラクターとして、オンラインピラティスを通じて皆様のお悩みを解決するサポートをしています。マット一枚とパソコンまたはスマートフォン、そして始めるためのやる気があれば、自宅でも目標達成に向けたエクササイズが可能です。 |
| 群馬県高崎市新保田中町761-5 | |
| 不明 | |
| 産前産後の女性を対象とするエクササイズ教室「てらぴす」は、女性の身体のお悩み改善を専門とするピラティストレーナーが指導します。この教室では、「あなたの身体を変えるのはあなた自身」という考えのもと、ただ鍛えるだけでなく、運動が苦手な方に向けた指導も行っています。提供されるレッスンメニューには、パーソナルトレーニングや骨格ボディメイク、リラクゼーションを目的としたよもぎ蒸し、女神筋エクササイズ、ヨガやピラティスのグループレッスンがあります。また、自宅で気軽に受けられるようにオンラインでのパーソナルトレーニングレッスンも用意されており、一人ひとりの身体に合わせたマンツーマンプログラムが提供されます。さらに、希望に応じてトレーナーが直接訪れてレッスンを行う出張レッスンもあり、利用者一人ひとりのニーズに合わせた柔軟なプログラムが整っています。 |
| 兵庫県明石市大明石町2丁目3-11 | |
| Zoom | |
| Pilates Plusは、利用者一人ひとりのお悩みや目的に応じて、オーダーメイドのエクササイズメニューを作成しています。このプログラムでは、他人と比べることなく、自分自身の課題に集中できる環境を整えており、多様なピラティス専用マシンのサポートも受けられます。その結果、エクササイズのバリエーションが豊富で、ウエイトトレーニングだけでなく「シルクサスペンション」や「アニマルフロー」といった最新のエクササイズも取り入れています。継続することで、身体の変化を実感することができます。オンラインレッスンでは、自宅にいながらPilates Plusのトレーニングを受けることができ、月4回のグループトレーニングに加え、オプションで月1回のパーソナルトレーニングを追加することも可能です。オンラインレッスンの特徴として、初回までに個別カウンセリングを行い、自分のピラティスの目的や身体の状態を確認します。グループLINEを通じてレッスン中の疑問点を質問できるサポートもあり、月1回のパーソナルレッスンを追加することで、さらなる効果を期待できます。このパーソナルレッスンは、オンラインで45分またはリアルセッションで55分受けられます(別途料金)。 |
| 東京都目黒区駒場3-5-6 地下1階 | |
| Zoom | |
| STUDIO MACHIKOは、美と健康を追求する方々に様々なサービスを行っています。身体に負担をかけずに運動ができるプログラムは、シニア世代や運動が苦手な方にも適しており、無理なく行うことができます。また、身体の内側から美と健康を促進する「美ファスティング」や、深層から肌を美しくするエステなど、多彩なメニューをご用意しています。さらに、STUDIO MACHIKOでは、「Zoom」を活用したオンラインレッスンも提供しており、自宅などから気軽にご参加できます。オンラインレッスンでは、スマホやタブレット、パソコンを使用してどこからでも参加可能です。また、スタジオでのレッスンでは提供されていないオンライン限定のレッスンも実施しています。利用できるコースには、プライベートレッスンやピラティス&ヤムナレッスンがあり、一人ひとりのニーズに応じた指導を受けることができます。 |
| 東京都目黒区上目黒3-21-29 プレステージ中目黒103 | |
| Zoom,LINE | |
| スロピラは、パーソナルピラティスレッスンを通じて、体と心を整えるためのメソッドを提供するスタジオです。幼児期には自然に動かしていた全身の筋肉を、大人になるにつれて便利な道具に頼ることで使わなくなり、その結果、体の歪みや浅い呼吸、睡眠の乱れといったお悩みを抱えることがあります。また、スポーツをしている場合でも、腰痛や膝痛といった既往症に悩む原因は、自分の体の深い部分をうまく使えていないことにあります。スロピラでは、自分の体と向き合い硬化した筋肉や骨を動かし、体の自然な状態を取り戻すことを目指します。これにより、体の内面と深く向き合うことで、体と心を整えていくことが可能になります。体の声に耳を傾け、生活に正しいメソッドを取り入れることで、年齢に負けない健康的な体を手に入れることができます。さらに、スロピラではオンラインレッスンも提供しており、Zoomを利用した75分のレッスンで一人ひとりのお悩みに合わせた指導を行います。YouTubeに限定公開されている動画を参照しながら自宅でトレーニングを行い、その動画をLINEなどで送ることで、メソッドの添削やフォローアップを受けることもできます。 |
| 福井県福井市木田3丁目 | |
| Zoom | |
| スタジオジュンは、ピラティス、エアロビクス、ZUMBAなどのエクササイズを行っており、パーソナルレッスンやグループレッスンのほか、オンラインでもサービスを展開しています。オンラインサービスには、会員専用のオンラインサロンとオンラインレッスンが含まれており、特にオンラインサロンはZOOMを使って月最大18回のレッスンが受講可能です。ここでは、「眠りに誘うヨガ」や「すっきりピラティス」など、多彩なプログラムが楽しめます。また、オンラインパーソナルレッスンでは、一人ひとりの身体や心の状態に合わせたマンツーマンの指導が行われており、それぞれの理想の姿を実現するためのサポートを受けられます。さらに、オンラインハイブリッドピラティスでは、ピラティスの理論と実技を深く学ぶことができ、健康を維持・回復するための知識を身につけることができます。自宅にいながらプロのアドバイスを受けることができるため、無理なく継続できるのが魅力です。 |
| 東京都目黒区青葉台2丁目20-14 青和ビル 3階 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| zenplaceは、大人のためのピラティス・ヨガスタジオで、心と身体、そして脳の調和を重視したプログラムを提供しています。フィットネスや単なるボディメイクにとどまらず、心の状態を変えることを目的としたピラティス・ヨガを教えています。このアプローチは、心、身体、脳を統合し、微細な部分に意識を向けてコントロールする「感じるを探す」マインドフルムーブメントを通じて、利用者が自分自身をより好きになれるような変化を促します。また、ピラティスやヨガはオンラインで受講でき、スタジオでの臨場感を味わえるため、動きがわかるか不安な方や集中力が続かない方も安心です。カメラをオンにすれば、インストラクターが参加者の動きをチェックし、必要な修正やアドバイスを行います。初心者でも安心して参加可能です。また、旅行先や仕事の合間にも受講できる柔軟性があり、朝7時から夜21時まで全国のスタジオで行われる豊富なレッスンから、自分のライフスタイルや気分に合わせて選ぶことができます。 |
| 愛知県豊橋市東小鷹野1丁目1-9 | |
| Zoom | |
| Koti Pilatesは、プライベート専門のピラティススタジオで、理学療法士の資格を持つトレーナーがセッションを行っています。このスタジオでは、健康でしなやかな体を作りたい方、姿勢を良くしたい方、特定の目標のための体作りを目指す方に対し、解剖学や運動学に基づいた医学的アプローチを行います。一人ひとりのお悩みや希望、目標に応じた個別のピラティスセッションを体験できます。オンラインセッションでは、一人で動画を見るのではなく、スマホやタブレット、パソコンのカメラを通じてリアルタイムで指導を受けられます。専属トレーナーが、一人ひとりの状態に合わせた正確な運動を指導し、お好きな場所で、都合の良い時間にマンツーマンのセッションが可能です。育児中や介護中、遠方に住んでいる方も、自宅で快適にピラティスを実践できる環境が整っています。体験オンラインセッションもご利用できます。 |
| 東京都港区芝大門1-4-7 アルファビル602 | |
| Zoom,Skype | |
| ゴルフピラティススタジオゴルコアは、ゴルファーのための体づくりを専門にしたスタジオで、体幹を鍛えることを通じて生涯にわたって楽しくゴルフを続けることをサポートしています。ゴルファー向けのプログラムのほかにも、腰痛や肩こり、骨盤調整、体の歪み改善のためのピラティスや、怪我予防やリハビリを目的としたプログラムも提供しており、アスリートやジュニア向けのピラティスも実施しています。特に、ピラティスを通じて腰痛から解放された経験をもつスタジオ主宰者が、一人でも多くの人をサポートしたいという思いで運営しています。また、ZoomやSkypeを使ったオンラインレッスンも行っており、日本全国、世界中どこからでも気軽に参加可能です。ピラティスのオンラインパーソナルレッスンは、25分や50分の単発コースのほか、25分や50分の2回パック、体験レッスンなど、さまざまなプランが用意されています。 |
| 東京都渋谷区恵比寿4丁目9-11 恵比寿たかむらビル301号 【※他所在あり】 | |
| 不明 | |
| ソウプラスは、ピラティスやシルクサスペンションを中心に、独自のボディメイク法を取り入れた小人数制のボディメイクスタジオです。女性専用で完全予約制のため、安心してレッスンを受けられます。スタジオでは、身体の使い方を正しく学び、一回のセッションで変化を実感できるプログラムを用意しており、インストラクターが一人ひとりに目を配り個別にアドバイスも行います。明るく前向きなインストラクター陣が、質の高いレッスンをリーズナブルに提供し、理想の身体作りと心の前向きさをサポートします。さらに、自宅で受講可能なオンラインレッスン「うちピラ」も提供しており、身体の歪みの修正やしなやかな筋肉作りを目的とした独自プログラムが配信されます。忙しい方や移動時間を削減したい方におすすめのサービスです。「うちピラ」では、豊富な動画コンテンツを通じて飽きずにトレーニングを続けられるほか、代表YUKIによるライブレッスンも毎月開催しています。初心者の方や何から始めれば良いかわからない方でも、インストラクターが毎月提案する効果的なレッスンを通じて、安心して理想のボディメイクに取り組むことができます。 |
| 静岡県静岡市駿河区中田4丁目10-20 | |
| Zoom,LINE,Skype | |
| ピラティススタジオNaturalSomaは、専用マシンを使用したレッスンを通じて、健康的な身体をサポートするピラティス専門スタジオです。病院に行くほどではないけれど体調がすっきりしない方や、競技のパフォーマンスを向上させたい方まで、多様なニーズに応じたレッスンを行っています。オンラインレッスンでは、60分のパーソナルレッスンと、夫婦や友人と参加できるシェアレッスンがあります。自宅や庭などの好きな場所で、移動時間をかけずにレッスンを受けることができるため、外出が難しい妊婦の方や、忙しくて時間が取れない方、家での時間を充実させたい方におすすめです。これらのオンラインレッスンは、ピラティス経験者向けに特に適しています。 |
| 沖縄県那覇市銘苅2丁目6-10 共立クリエイトMS銘苅A-101 | |
| Zoom | |
| ピラティスを始めるにあたって、年齢や運動経験は問われません。重要なのは、エクササイズを通じて自分自身と向き合うことで、スタジオKRNは変わりたいという思いを全力でサポートします。ピラティスは、筋力を強化し、柔軟性を高め、健康を改善することを目指しています。筋肉を大きくするのではなく、姿勢を維持し、日常生活の動作に必要な筋肉を活性化させることに重点を置いています。継続することで、深い身体のバランスや動きのコントロール、そして精神力を育むことができます。オンラインクラスでは、グループレッスンやプライベートレッスンを行っています。クラスで小道具を使う場合は、自宅にあるもので対応可能です。 |
| 東京都北区赤羽1-41-5 ATエミネンス 803 | |
| Zoom | |
| マリーチは、本格的なヨガとピラティスを提供するスタジオで、幅広いレッスンを通じて心身の調整や身体のお悩みに対応します。ヨガ、ピラティス、ストレッチをはじめ、マタニティヨガや産後のリラックスプログラム、キッズヨガ、アロマテラピー、個別レッスンなど、多様なプログラムを用意しており、ボディシェイプや腰痛改善を目指す方もサポートしています。特に、伝統的なヨガを現代のストレス社会に適用した方法で行い、ピラティスを通じて身体を強化し、心身が活き活きと感じられるような充実した時間を提供します。また、出張レッスンやオンラインレッスンも利用可能で、オンラインではZOOMを利用してヨガやピラティスのグループクラスに参加することができます。参加にはヨガマット(またはバスタオル)や動きやすい服装が必要です。 |
| 滋賀県近江八幡市大杉町12 | |
| 不明 | |
| ピラティスレジリエンスは、身体をしなやかに動かし、つらい体の状態から解放することを目指すピラティススタジオです。初回から体の変化を実感できる取り組みを行い、凝り固まった体を本来の状態に戻します。重いウェイトを使うトレーニングではなく、体の動きをサポートするピラティスのマシンやプロップを用いています。ピラティスを通じて、体の自然治癒力や回復力、いわゆるレジリエンス力を高め、良い姿勢を持続可能な体へと導きます。提供されるメニューには、プライベートレッスン、少人数制グループレッスン、ノルディックウォーキングや八幡山トレッキングなどがあります。オンラインでのプライベートレッスンでは、自宅でのマットピラティスが可能で、マシンを持っている方にはマシンピラティスも対応しています。簡単に自宅をスタジオに変えられ、忙しい人や子育て中の方々に好評を得ています。専用マットがなくても、ジョイントマットや座布団で代用可能で、手軽にピラティスを始められる環境が整っています。 |
| 福岡県福岡市中央区桜坂1-3-2 第一信和ビル4F 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| ピラティススタジオkuonは、健康で活力のある身体を手に入れたい方や、運動が苦手でも運動習慣を身につけたい方、体の歪みを整え筋力を向上させて美しい体を目指す方のためのスタジオです。このスタジオでは、3名制のグループレッスンやパーソナルレッスンを、それぞれのニーズに応じた指導で行っています。また、オンラインレッスンも展開しており、Zoomを使ったマンツーマンのレッスン形式で行われます。このオンラインレッスンでは、マットピラティスが中心で、自分の体重を活用した自重トレーニングが特徴です。必要に応じて、バランスボールなどの器具も使用することが可能で、手持ちの道具を活かしながら、自宅で効率よくトレーニングを続けることができます。 |
| 大阪府堺市中区深井沢町 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| ピラティスは、身体に無理な負荷をかけずに整えることができ、運動が苦手な人や初めての人でも始めやすいエクササイズです。Maipilatesでは、認定資格を持つ指導者がしっかりとサポートし、パーソナルやペア、グループ、そしてオンラインレッスンなど、多様な形式のレッスンが提供されています。オンラインレッスンでは、自宅にいながら対面レッスンに近い内容を受けることができ、普段自分で動画を見ながら行っている方は、正しいかどうかわからなかったピラティスの動きについて、細かく見てもらうことができます。また、参加者それぞれの身体の状態やレベルに合わせて、無理のない範囲でエクササイズができる魅力があります。セッション当日に、急に外出できなくなった場合などでも気軽に対面からオンラインへの変更可能です。 |
| 大阪府豊中市上野西3丁目17-23 ブラムヴィレッジvol.3 201号 | |
| 不明 | |
| Body Design Studio PIECEは、完全個室のプライベート空間でマンツーマンのトレーニングを行っているスタジオです。大人の女性を対象に、姿勢改善からブライダルダイエットまで幅広いニーズに対応しています。このスタジオでは、日常をより豊かにするため、自らの体をデザインするサポートを行っています。「自分の身体を自分でデザイン」するというコンセプトをもとに、目指す体型に向けて必要な「ピース」を繋げていくことを目標としています。ライフスタイルに合わせて、3つのコースが用意されています。ボディデザインコース、セルフケアコース、そしてオンラインコースです。オンラインコースでは、ボディデザインコースとセルフケアコースの内容を自宅で受講可能であり、トレーナーが各レッスンにおいて細かいフォームの修正や適切な強度設定を行います。これによって、リアルレッスンと同等の効果を、より手軽に感じられるよう工夫されています。 |
| 埼玉県草加市住吉1-13-31 3階 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| セレニータは、心を穏やかにし、優しい気持ちを育むことを目指したヨガピラティススタジオです。フィットネスとしての身体の動きではなく、動く瞑想として自分自身と向き合うことを重視しています。このアプローチは、予防医学の第一歩として自分の感覚を深く感じることを促し、本来の気持ちを認識し受け入れることで、他者の感情も自然に受け止める力を養います。オンラインレッスンでは、自宅からスタジオでのレッスンを受講でき、草加、西新井、新越谷の各スタジオのレッスンがミックスされた形で配信されます。スタジオでは、ヨガ・ピラティス・筋力トレーニング、ベリーダンスなどのパーソナルレッスン、インストラクター養成講座、フラダンス基礎、ベリーダンス、ヨガ英語レッスン、子ども向けのメンテナンスヨガ、キッズダンス、ズンバなど、多彩なメニューを提供しています。利用者はどの店舗でも利用可能で、性別を問わずご参加できます。 |
| 大阪府豊中市本町2-2-8 岡部ビル4F | |
| 不明 | |
| studio Pilates removeは、初心者でも安心して始められるピラティススタジオで、運動が苦手な方にも個別レッスンでゆっくりと丁寧に指導を行っています。このスタジオでは、日本では珍しいピラティスマシンも完備しており、ピラティスに必要なすべての設備が整っています。万全の環境の中で、体と心に変化をもたらすことを目指しており、深くピラティスを学んだ専門の講師陣がクライアントの潜在能力を最大限に引き出すサポートを行います。ピラティスパーソナルトレーニングでは、無理なく無駄なく理想の体を手に入れることを目指しています。また、自宅にいながら受講できるオンラインパーソナルピラティスも行っており、インストラクターとリアルタイムで対話しながら進めることができます。初めての方には1回30分のオンラインレッスンを体験する機会も提供されています。 |
| 岡山県岡山市北区内山下2丁目11-16 小山ビル1F | |
| Zoom,LINE | |
| 「リラクゼーション&ピラティスgait」では、理学療法士とピラティスインストラクターの資格を持ったプロフェッショナルが、身体の不調を治し予防し、「綺麗で元気な身体づくり」をサポートします。このスタジオはオンラインダイエットプログラムも提供しており、身体の専門家がダイエットを徹底的にサポートすることで定評があります。ここに在籍するスタッフは、全員が理学療法士とピラティスインストラクターの資格を持っているため、豊富な知識と経験に基づいた安心のサービスを利用できます。過度な運動に頼ることなく、痩せやすい体を作るための姿勢改善を行い、根本から体質を変えるアプローチを重視しています。これにより、持続可能でリバウンドの少ないダイエットを実現します。 |
| 群馬県高崎市江木町1128 | |
| Zoom | |
| スタジオP-lifeでは、肩こりや腰痛、膝痛などの身体のコンディショニング不良を改善しパフォーマンス向上をサポートします。従来の骨格や筋肉へのアプローチに加え、最近では脳へのアプローチも重要視されています。スタジオP-lifeでは様々な運動を通じて体の状態を改善し、より良いコンディションを目指します。ただし、実践するのはあくまで来訪したお客様ご自身であり、継続的な取り組みが効果を生むとしています。特にピラティスにおいては、体幹の安定とインナーマッスルの強化が重要とされており、これにより姿勢が改善し、身体のパフォーマンス向上やケガの予防に効果が期待できます。さらに、美しく引き締まった身体を作ることにもつながります。また、スタジオP-lifeではオンラインピラティスも行っており、自宅から気軽に楽しく安全にトレーニングを続けることが可能です。 |
| 長野県岡谷市南宮2丁目9946-1 | |
| Zoom | |
| ライズは、一人ひとりのお悩みに応えることを重視したヨガとピラティスのスタジオで、特に姿勢改善や自律神経の調整、腰痛や肩こりの解消に効果があり、30回のレッスンでその効果を感じることができます。レッスンはそれぞれの希望に合わせたオリジナルのメニューで構成され、余計なものを省き、効果を実感しやすいプログラムになっています。また、ライズではオンラインでもレッスンを受けることができ、肩こり解消ストレッチ、朝活ピラティス、くびれ実感ピラティス、背中美人コース、美尻コース、自律神経整いコース、睡眠の質向上コースが用意されています。オンラインレッスンはZoomを利用したリアルタイムで行われ、カメラオフにすれば他の受講者に姿が見られないため、気軽な格好で参加可能です。予約システムを通じていつでもレッスンを予約でき、質問にも応じてもらえるため、利用者は気軽に参加しやすい環境が整っています。 |
| 東京都江東区亀戸6-16-8 ラ・トルチュ亀戸101 | |
| Zoom | |
| health fitは、ピラティスやヨガをはじめとするエクササイズを通して、姿勢を整え、バランスや筋力、体力を強化することを目的としています。最終的には、各自が自分に必要な運動を自主的に判断し、健康維持に役立てられるようサポートします。オンラインレッスンプランでは、店舗でのパーソナルレッスンやグループレッスンをZoomを通じて受講できます。パーソナルレッスンは、姿勢や体の状態に応じたオーダーメイドのマンツーマンプログラムであり、マットピラティスやマシンピラティス、トレーニング、ヨガ、マタニティヨガなど多様なコースが用意されています。グループレッスンは最大6人までの少人数制で、マットピラティス、ヨガ、身体を動かすトレーニングなどを行っています。 |
