| 長野県松本市巾上5-46 渡邉ビル2階 | |
| Zoom,LINE | |
| リプラスは、理想的なボディラインを手に入れたい女性に向けたパーソナルジムで、健康的かつ持続可能な体作りを重視しています。短期間の減量を目的とせず、自分自身で理想の体を維持できるようになることを最終目標としています。対面のほか、オンラインパーソナルトレーニングも行っており、一対一の指導を行い、一人ひとりのニーズに合わせたメニューを提供します。具体的なサービスとしては、ズームを使ったライブレッスンでのマンツーマントレーニング、LINEを活用してのトレーニングメニューの提案、そして食事の改善サポートがあります。これにより、効率的にフォームを修正しつつ、食生活も含めた総合的な指導を受けることが可能です。また、オンラインの利点として、移動や準備の時間を削減し、少ないスペースでトレーニングができる点が挙げられます。ヨガマットがあるとより快適ですが、必須ではありません。 |
| 山形県山形市七日町1丁目2-36 CROSS七日町304 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| Fierteは、一人ひとりのライフスタイルに合わせた、無理なく続けられるダイエットプランをご提案するフィットネスサービスです。多くの人がジムでのダイエットは厳しい食事制限や激しい運動を伴うと思いがちですが、Fierteではそのようなストイックな方法に頼らないアプローチを採用しています。無理なダイエットは続かないことが多く、また一人ひとりの身体や状況に合った方法でなければ効果が出にくいことを理解しています。そこで、体の状態をしっかりと把握したうえで、初心者でも始めやすいプログラムを提供し、徹底したサポートを行います。オンライントレーニングでは、トレーナーとZOOMでつながり、リアルタイムで指導を受けられるため、自宅にいながらも臨場感溢れるトレーニングが可能です。事前にヒアリングを行い、一人ひとりに合ったプログラムを作成し、ダイエットの目標に向かって二人三脚で取り組みます。さらに、食事管理アプリを活用して日常の食生活をサポートします。Fierteでは、時間や場所の自由を尊重し、忙しい日常の中でもトレーニングができる環境を整えています。通う時間が取れない方でも、60分間のトレーニングで効果的な運動を行うことが可能です。オンラインプログラムを利用することで、自宅がジムに変わり、専用のプログラムにより効率的にダイエットの目標を達成できます。 |
| 三重県桑名市新地108番地 | |
| Zoom,Skype | |
| BHCパーソナルトレーニングは、あなたがなりたい理想の体型に向けて全力でサポートしています。あなたが行動を起こす限り、必ず良い方向に体が変化することをお約束します。ただし、本気で体を変えたいという気持ちが必要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、オンラインでの1対1のトレーニングを行います。30分コースでは、その時の体調や気分、リクエストに合わせてトレーニング、ストレッチ、ヨガ、セルフコンディショニング(フォームローラーやバランスボールなど)、食事アドバイス、健康アドバイスなどを自由に組み合わせることができます。他にも、1対1の60分コースや、1対2の30分コース、1対2の60分コースなど、様々なオンライントレーニングコースがあります。 |
| 愛知県豊川市末広通3丁目45-1 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| アイレクススポーツクラブは、洗練された空間デザインで非日常を演出し、世界中から厳選した最新のマシンを導入しています。また、流行の最先端を取り入れたバラエティに富んだプログラムも提供しています。スタッフは確かな技術と知識を持ち、お客様ひとりひとりに向き合ったコミュニケーションを提供しています。アイレクスのオンラインフィットネス「i-LIFE」は、実際のジムのように、ジムエリア、アクティブスタジオエリア、リラクゼーションスタジオエリア、ヨガ&ピラティススタジオエリアに分かれたプログラムを提供しています。ヨガやダンス、筋トレなど、さまざまなレッスンがあり、お客様のニーズに応えながら、一人ひとりの目標達成をサポートしています。また、ビデオ配信のショートレッスンもあります。月に1回は、実際の施設を利用することもできます。 |
| 北海道札幌市東区東苗穂8条2丁目3-159 | |
| Zoom | |
| Re:moveは、出張型のピラティスとパーソナルトレーニングサービスを提供しており、希望する場所にパーソナルトレーナーが訪問します。自宅や貸しスタジオ、事務所など、どこでも訪問可能で、運動の家庭教師として、肩こりや腰痛、反り腰、猫背の改善や、体の引き締めを目的に、ピラティスや自体重トレーニングを通じて「動きの教育」を提供します。運動時間が取れない、あるいは運動が続かないと感じている方にも、一緒に最適な方法を考えて提案し、継続をサポートします。提供されるコースは、肩こり・腰痛の機能改善、ピラティスによるシェイプアップ、体質改善ダイエット、そしてオンラインパーソナルトレーニングとバラエティに富んでいます。オンラインパーソナルトレーニングはZOOMを使用して行うため、外出を控えたい方や遠方に住む方にも最適で、自宅にいながら専門的なレッスンが受けられます。 |
| 静岡県静岡市駿河区中田4丁目10-20 | |
| Zoom,LINE,Skype | |
| ピラティススタジオNaturalSomaは、専用マシンを使用したレッスンを通じて、健康的な身体をサポートするピラティス専門スタジオです。病院に行くほどではないけれど体調がすっきりしない方や、競技のパフォーマンスを向上させたい方まで、多様なニーズに応じたレッスンを行っています。オンラインレッスンでは、60分のパーソナルレッスンと、夫婦や友人と参加できるシェアレッスンがあります。自宅や庭などの好きな場所で、移動時間をかけずにレッスンを受けることができるため、外出が難しい妊婦の方や、忙しくて時間が取れない方、家での時間を充実させたい方におすすめです。これらのオンラインレッスンは、ピラティス経験者向けに特に適しています。 |
| 東京都町田市森野1-8-20 第6SKビル | |
| Zoom | |
| Body Attentionは、女性専用のスタジオで、ピラティスや骨格メイクRe:styleを中心にしたパーソナルレッスンを行っています。大人数のレッスンが苦手な方や、マンツーマンでしっかりと身体と向き合いたい方、動ける身体を目指したい方、女性らしいしなやかで美しい身体を目指す方に最適なサポートを行います。一人ひとりのニーズに合わせて、怪我をしにくい身体作りや美姿勢、美脚を目指す指導を行い、さらに動きたい方にはパフォーマンスを向上させることもできます。また、オンラインレッスンも準備されており、Zoomを使ったパーソナルレッスンとグループレッスンが受けられます。これにより、ご自宅から気軽に参加することが可能です。体験レッスンは随時受付中で、気軽にご参加することができます。 |
| 山梨県甲斐市西八幡1707-5 | |
| 不明 | |
| T-MARCは、甲斐市に位置するフィットネス・スポーツジム兼鍼灸整体院で、高品質なトレーニング環境を提供しています。このジムでは、お客様一人ひとりに合ったオーダーメイドのプログラムをご提案し、最新のメソッドを用いてプロアスリートのサポートも行っています。24時間営業で低価格のプランが魅力であり、併設された治療院によって体全体のケアも可能です。さらに、T-MARCではオンラインでのパーソナルトレーニングサービスもあり、自宅で専属トレーナーから指導を受けつつトレーニングが行えます。初回カウンセリングは無料で、通常5,500円の料金が4,000円で受けられる特典もあります。このサービスは、パフォーマンス向上を目指すアスリート、怪我の予防を考える方、ダイエットを秘密裏に進めたい方、またはジムへ通うのが難しい方や遠隔地に住む方、運動不足解消にも最適です。 |
| 沖縄県浦添市城間4丁目1-2 Weトマト102 | |
| 不明 | |
| アローズフィットネスでは、有資格トレーナーによる本格的なパーソナル指導を行っています。最大のテーマは、食事や運動を楽しみながら習慣化することであり、無理な食事制限を避け、ライフスタイルに適した「美味しく続けられる」食事アドバイスを行っています。特徴として、まず高品質でありながら低価格な定額制サービスを導入しており、経済的にジム通いが難しい方でも利用しやすく、顧客満足度は90%を誇ります。さらに、コーチング資格を持つトレーナーがメンタルサポートを提供するため、モチベーションを保ちながらトレーニングを続けることができます。20代から70代までの幅広い年齢層の利用者が、自分の目的に合ったトレーニングに楽しく取り組んでいます。また、オンラインコースでは、ジムに通うことが難しい遠方の方や多忙な方に向けて、エクササイズトレーニングと食事サポートを行っています。 |
| 神奈川県横浜市中区南仲通3-30-1 スギヤマビル2-A | |
| Zoom | |
| ピラティススタジオあるくは、ピラティス初心者や運動が苦手な方、そして痩せたい方や身体を引き締めたいと考えている方に特におすすめのスタジオです。このスタジオでは、理学療法士とピラティスインストラクターの資格を持つ講師が、一人ひとりの希望に寄り添いながらレッスンを行っています。また、オンラインでのピラティスレッスンも提供しており、どこにいても専門的な指導を受けられる環境を整えています。ピラティスの主な効果は三つあります。まず、姿勢改善として、身体の歪みや肩こり、腰痛などの痛みの軽減、猫背や巻き肩、反り腰、O脚の改善が期待できます。次に、インナーマッスルの強化によってスッキリとしたボディラインを手に入れることができ、体幹の強化も促されます。さらに、普段あまり使わない筋肉を目覚めさせ、基礎代謝を向上させることで、痩せやすい身体へと変化します。講師は10年以上の臨床経験を持つ理学療法士およびピラティスインストラクターとして、オンラインピラティスを通じて皆様のお悩みを解決するサポートをしています。マット一枚とパソコンまたはスマートフォン、そして始めるためのやる気があれば、自宅でも目標達成に向けたエクササイズが可能です。 |
| 群馬県前橋市下川町31-11 | |
| Zoom | |
| StudioM'sは、出産後のママと赤ちゃんのための産後ダイエット教室で、楽しい子連れエクササイズを通じて、なかなか落ちにくい「産後のあと3キロ」を減らすことを目指しています。単なる痩せるダイエットから卒業し、産後だからこそ取り組める体のケアで「妊娠前よりキレイ」を目指します。特に、ピラティスとバランスボールを使用して、姿勢を支える筋肉を整えることで、骨盤矯正に頼らずとも、産後の体をケアし、産前のズボンが履けるようになることを狙っています。StudioM'sはスタジオでの対面クラスと、ZOOMを利用したオンラインクラスを提供しており、どちらの方法でも参加者が自由に選べるようになっています。これにより、自宅で気軽に運動したい方も、みんなで楽しく体を動かしたい方も、それぞれのライフスタイルに合わせてプログラムを選ぶことができる魅力があります。 |
| 福島県郡山市駅前1丁目7-10 MARUCO EKIMAE BUILDING 5F | |
| 不明 | |
| 郡山駅のすぐ近くにある、女性専用のパーソナルトレーニングジムuliuliは、初めての方でも気軽に通えるような雰囲気があります。多くの女性が体の悩みを抱えており、個々に合った状態になるためにはパーソナルトレーニングが最適であると考えています。体の悩みが減ると気持ちも明るくなり、女性が明るくなると家庭も明るくなります。自分の体を見直すタイミングに早い遅いはありません。uliuliでは、20代から60代の幅広い年齢層の方が利用しており、これからも多くの人の明るい人生をサポートしたいと考えています。コースは、プレミアコース、マンスリーコース、オンラインコースなどがあります。なりたいお身体になるため、ご自身に合わせた正しいフォームや回数をお伝えしたり、食事指導も行っています。 |
| 東京都品川区東品川4-10-1 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| コナミスポーツクラブは、生活スタイルに合わせて無理なく無駄なく運動が続けられる場所です。マシンジムやスタジオ、プールはもちろん、サウナやお風呂などの温浴施設も充実しており、健康のために、継続可能な運動を行うことができます。また、オンラインフィットネスも提供しており、ライブレッスンとオンデマンド動画の2つの種類があります。ライブレッスンでは、コナミスポーツクラブのインストラクターが実際にレッスンを行い、Zoomで受講することができます。プログラムは、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、ダンス、コンディショニングプログラム、トレーニングプログラム、レズミルズプログラムなど充実しています。レッスン終了後には、チャットタイムもあり、直接インストラクターに質問することができます。オンデマンド動画では、フィットネスの知識やトレーニングマシンの使い方、レッスンプログラムの動画を24時間いつでも視聴することができます。オンラインフィットネスは、スキマ時間に利用でき、ヨガやストレッチなどのレッスンの後に、すぐに寝ることができるという声もあります。 |
| 三重県四日市市安島2丁目8-3 | |
| Zoom | |
| ピラティスは「正確性」を重視したエクササイズで、身体に優しく頭を使って行います。身体の癖を修正しながら能力を引き出し、健康な背骨を取り戻すことで肩こりや腰痛などを根本から改善し、心身のバランスを整えます。ピラティスのポイントは3つあります。まず、正しい呼吸を覚えることで身体全体を活性化させ、内臓機能の改善や自律神経の安定を図ります。次に、エクササイズを通じて「感覚」を養い、身体を正しく使うことの重要性を理解します。この感覚は日常生活の質を向上させる大切な「お宝」です。最後に、筋肉のアンバランスを修正し姿勢を改善することで、美しい外観と活発な臓器の働きを実現し、怪我や病気のリスクを低減します。ピラティス専門スタジオKIZUKINOでは、マンツーマンレッスン、グループレッスン、オンラインレッスンが提供されており、オンラインレッスンは、市外・県外・国外在住の方でも自宅で本格的なピラティスを体験できます。 |
| 神奈川県横浜市戸塚区川上町90-1 アップル東戸塚ビル4階 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| LEALEAは、ただカラダを鍛えるだけでなく、運動習慣や健康的なライフスタイルを一緒に作り上げるフィットネスクラブです。ヨガやダイエット、体力向上など、さまざまなプログラムがあり、プロのトレーナーがお客様の体の状態をチェックし、適切なトレーニングメニューを提案します。また「LEALEA ライブホームフィットネス」というサービスを提供しており、Zoomを使用して、リアルタイムで普段通っているレッスンを自宅でも受けることができます。レッスンは例えば、ヨガやストレッチ、マインドフルネス、美ボディエクササイズ、おなかスッキリコアトレーニング、おうちDEボクシングEXなどがあります。また、オンラインダイエットセミナーも開催しており、栄養士や管理栄養士による栄養セミナーも行われています。ダイエットに最適なレシピや食べ方など、専門家によるアドバイスが受けられます。 |
| 大阪府大阪市中央区備後町4-2-10 マルシンビルヂング2F 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| Be-Styleは、過度に使われた筋肉を休ませながら、使われていない筋肉を意識的に鍛えることで、身体のバランスを整えることを目指すスタジオです。この「リラックス」と「トレーニング」を組み合わせたアプローチにより、無理なく身体を変化させることが可能です。また、「おうちBe-Style」というオンラインパーソナルトレーニングも提供されており、トレーナーが一人ひとりの課題に応じてライブレッスンを行い、スタジオと同じ質のサポートを自宅でも受けることができます。Be-Styleの目的は、自分で身体を整える力を身につけること。セッションを通じて、姿勢の分析と改善方法を学び、自分自身の身体に関心を持ち、変化を楽しむことができるようサポートします。適切な身体の使い方を思い出し、本来あるべき姿勢を取り戻すことで、美しく健康的で疲れにくい身体を手に入れることができます。Be-Styleでは、誰でも「セルフコンディショニング」ができるようになるために全力でサポートし、多くの方が理想的な姿勢と身体の使い方を再発見できるよう努めています。 |
| 東京都墨田区両国2-10-14 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| ルネサンスは、大人から子供までが楽しめる会員制の総合スポーツクラブです。日本全国で展開しており、スポーツを通じてあなた自身が輝くことを応援しています。また、「ルネサンスオンラインライブストリーム」では、スマートフォンやタブレット、自宅のパソコンやテレビ画面を使用して、さまざまなレッスンを受けることができます。レッスンの種類は、ヨガなどのリラックス系から、汗をたくさんかく内容まで様々です。レッスンの時間も15分から60分まで用意されており、1日のわずかな時間やリモートワークや家事の合間、寝る前などにも利用できます。生配信ならではの臨場感や、他の人の目を気にせず自由に動くことができるのも特徴です。24時間ほぼ絶えずレッスンが開催されており、週間で約720本のレッスンから選ぶことができます。レッスンを受ける人数に制限はありませんので、一人でも家族や友人と一緒に楽しむことができます。カメラオフやノーメイクでも参加できるので安心です。 |
| 東京都港区南青山5丁目3-25 | |
| Zoom | |
| Pilates Aoyamaは、ピラティスの専門スタジオで、ジョセフ・ピラティスの直弟子から学んだ第二世代ティーチャーである岡崎マキ先生が、初心者からプロの運動選手まで幅広く指導しています。クラシカルピラティスと呼ばれるオリジナルエクササイズを提供し、心と体を一体化させ、自分の身体を理解することを目指します。このスタジオでは、一人ひとりのニーズに応じたプログラムをご提案し、初心者でも年齢や性別に関係なく始めることが可能です。ピラティス専用の器具を使った指導で、正しい身体の使い方を習得し、効果を早く実感できます。これまで、海外のVIPや著名人にも指導を行っており、健康維持やダイエット、インストラクター養成、産前・産後の体型戻し、ダンサー向けなど、多様なニーズに安全で効果的なセッションを提供しています。プライベート、デュエット、トリオセッションに加え、ZOOMを用いたオンラインレッスンもあり、自宅や職場などで都合に合わせて受けることができ、初心者からインストラクター志望者まで対応しています。 |
| 香川県高松市丸亀町13-3 丸亀町参番街東館1F 【※他所在あり】 | |
| JOYFITApp | |
| JOYFITは、フィットネスやスポーツジム、トレーニング、エアロビクス、ヨガなどを楽しむことができるスポーツクラブです。店舗は全国に展開されているため、お近くの店舗でトレーニングを行うことができます。24時間利用も可能です。JOYFIT Online Lessonは、ストレッチヨガやツボヨガ、アクティブヨガ、背中美人ヨガなどの他、ボディアタックやボディバランス、レズミルズコアやボディコンバットなどのレズミルズレッスン、二の腕引き締めトレーニングなどの部分痩せメニュー、マタニティヨガ・産後ヨガなどの妊娠中から産後1年の間の特別なレッスンをご提供しています。オンラインレッスンは受け放題で、月に1回ジムも利用することができます。1つのレッスン時間は5分～45分程度、時間も早朝から深夜まであるので、おうち時間をより充実させたい方にオススメしています。 |
| 福岡県福岡市中央区桜坂1-3-2 第一信和ビル4F 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| ピラティススタジオkuonは、健康で活力のある身体を手に入れたい方や、運動が苦手でも運動習慣を身につけたい方、体の歪みを整え筋力を向上させて美しい体を目指す方のためのスタジオです。このスタジオでは、3名制のグループレッスンやパーソナルレッスンを、それぞれのニーズに応じた指導で行っています。また、オンラインレッスンも展開しており、Zoomを使ったマンツーマンのレッスン形式で行われます。このオンラインレッスンでは、マットピラティスが中心で、自分の体重を活用した自重トレーニングが特徴です。必要に応じて、バランスボールなどの器具も使用することが可能で、手持ちの道具を活かしながら、自宅で効率よくトレーニングを続けることができます。 |
| 山梨県甲斐市宇津谷624 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| 桜子健康スタジオは、桜子式ストレッチ、美筋トレーニング・小顔美顔ストレッチ、パーソナルレッスンを提供し、心身ともに楽しい毎日を過ごせるよう「健康づくり」をサポートしています。特に「桜子式ストレッチ」は、痛みや不調の症状を根本から改善するために考案されており、一人ひとりの身体の症状や目的に応じて最適なレッスンを選ぶことができます。特に初めての方には、身体の歪みを整える桜子式ストレッチから始めることが推奨されており、続けてマイナス20歳の身体を目指す美筋トレーニングにチャレンジすることがすすめられています。また、桜子式ストレッチと美筋トレーニング・小顔美顔ストレッチは、オンラインでの受講も対応しています。これにより、自分のペースで効果的なエクササイズに取り組むことができるのが大きな特徴です。 |
| 神奈川県川崎市中原区上新城 | |
| Zoom | |
| ピラティステトテは、マンションの一室を活用した完全プライベート空間の、女性専用のピラティススタジオです。周囲の目を気にせず、自分のペースでリラックスしてレッスンを受けることができるため、運動経験が少ない方でも安心して参加可能です。初回のカウンセリングを重視し、参加者一人ひとりの要望や目標に応じて、インストラクターが体の特性を見極めながら最適なメニューを考案します。このスタジオの特徴は、一つ一つのポーズを丁寧に指導し、正しい姿勢を確認しながら効果的なレッスンを短時間で行うことです。さらに、産後の体の変化にも対応したプログラムがあり、骨盤底筋群の強化を通じて腰痛などの産後特有の悩みを軽減することができます。産後2〜3ヶ月から始めることを推奨しています。また、遠方に住んでいる方や小さいお子様がいて通えない方のために、オンラインレッスンも行っています。プライベートレッスンやグループレッスンから選ぶことができ、初回のプライベートレッスンをスタジオで受講することでより適切な指導が可能になります。遠方などスタジオへ通うことが難しい場合は別途ご相談することができます。 |
| 大阪府大阪市中央区北久宝寺町4-3-12 小原第5ビル202 | |
| Zoom | |
| シセナビは、ピラティス&機能美コンディショニングスタジオです。人間が本来持つべき基本機能、つまり呼吸、姿勢、二足歩行を正しく取り戻してからトレーニングを行うことで、美姿勢やボディメイク、さらに身体の不調改善やスポーツパフォーマンス向上の土台を築きます。こちらのスタジオでは、パーソナルピラティスや一般向けのワークショップ、専門家向けのサービス、そしてオンラインレッスンを行っています。オンラインレッスンは、月額9,900円で月3回のレッスン、個別のエクササイズ解説動画、特別イベントレッスンなどが受け放題です。保存されたレッスン動画は会員専用サイトでいつでも視聴可能です。このプログラムは、肩こりの緩和や下腹引き締め、脚のライン整えなど女性に多いお悩みを改善するエクササイズに力を入れており、詳細な解説とともに改善を図ります。さらに、小顔やウエストラインのくびれ、美脚や脚長効果などにも導いていくことを目指します。 |
| 千葉県市川市新井3丁目24-1 マリコロイヤルハイツ102 | |
| Zoom | |
| エミリーピラティスパーソナルトレーニングサロンは、特に「反り腰」に特化した珍しいパーソナルピラティスサロンです。反り腰は骨盤が前傾した姿勢で、お腹ポッコリや下半身の重さ、痩せにくさ、前ももの張り、腰痛、肩こり、むくみ、疲れやすさなど、様々な身体の不調を引き起こします。サロンでは、トレーナーが自身の経験を活かし、反り腰を改善するためのパーソナルレッスンを提供しています。姿勢の癖や動かし方を熟知し、個々に合ったアレンジを行いながら、不調のない美しい姿勢を目指します。さらに、反り腰による「下半身どっしり土偶体型」を完全に卒業できるオリジナルのトレーニングメソッドも導入されています。オンラインレッスンは、全国の20代後半から80代までの幅広い年齢層に選ばれており、対応メニューにはパーソナルレッスン、パーソナルピラティス、下半身痩せオプションメニューとしての「大転子セルフ矯正法」などが用意されています。これらは対面でもオンラインでも受講でき、多様なニーズに応えながら反り腰改善をサポートしています。 |
| 千葉県市川市行徳駅前2-18-3-203 【※他所在あり】 | |
| 不明 | |
| パーソナルトレーニングジム「ボディインプルーブ」は、独自の評価と科学的アプローチ、発育に応じたトレーニング、成長をサポートする栄養指導を通じて、効率的なボディメンテナンスを提供しています。まず、個別のニーズに基づく独自のカウンセリングから始め、科学的根拠に基づいた三段階のステップを経てトレーニングを行います。また、身体の発育に合わせた動きを取り入れ、栄養学に基づいた食事メニューのアドバイスも行います。これにより、健康的なボディメイクや効率的な成長支援をサポートします。さらに、オンラインでもトレーニングを提供しており、畳一畳のスペースとスマートフォンさえあれば受講が可能です。オンラインプログラムでは、ボディメイクや腰痛改善のためのトレーニング指導に加えて、栄養カウンセリングを通じて食事や栄養摂取の方法を相談できます。また、健康相談では病気や睡眠障害などについても気軽にご相談できる体制を整えています。 |
| 京都府京都市下京区四条大宮町27-4 KODOビル4F | |
| 不明 | |
| Pilates MUSEは京都にある女性専用のマシンピラティススタジオで、ボディメイクやダイエット、産後ケア、リハビリ、腰痛などさまざまな身体のニーズに応じたプログラムを行っています。このスタジオの特長として、会員は24時間いつでもスタジオを利用できるため、朝活や復習など好きな時間にトレーニングでき、早く身体の変化を感じることができます。さらに、オンラインレッスンも行っており、仕事や家事の合間に自宅でレッスンを受けたい方や、スタジオに通うのが難しい方にも対応しています。これらのレッスンでは、不調がない機能的な身体を目指し、負担をかけずに普段使えていない筋肉を活用することを意識しています。月2回のレッスン配信では、ユーザーの要望に応じた部位別のレッスンが行われ、さまざまな悩みに対応しています。また、月に一度オンタイムでのリアルタイムレッスンも開催され、参加者にはアライメントや動作のチェックも受けられる仕組みとなっています。参加が難しい方のために、過去のレッスン動画も見放題で提供されています。これにより、自分のペースで楽しみながら身体の変化を実感することができます。 |
| 長野県岡谷市南宮2丁目9946-1 | |
| Zoom | |
| ライズは、一人ひとりのお悩みに応えることを重視したヨガとピラティスのスタジオで、特に姿勢改善や自律神経の調整、腰痛や肩こりの解消に効果があり、30回のレッスンでその効果を感じることができます。レッスンはそれぞれの希望に合わせたオリジナルのメニューで構成され、余計なものを省き、効果を実感しやすいプログラムになっています。また、ライズではオンラインでもレッスンを受けることができ、肩こり解消ストレッチ、朝活ピラティス、くびれ実感ピラティス、背中美人コース、美尻コース、自律神経整いコース、睡眠の質向上コースが用意されています。オンラインレッスンはZoomを利用したリアルタイムで行われ、カメラオフにすれば他の受講者に姿が見られないため、気軽な格好で参加可能です。予約システムを通じていつでもレッスンを予約でき、質問にも応じてもらえるため、利用者は気軽に参加しやすい環境が整っています。 |
| 沖縄県那覇市銘苅2丁目6-10 共立クリエイトMS銘苅A-101 | |
| Zoom | |
| ピラティスを始めるにあたって、年齢や運動経験は問われません。重要なのは、エクササイズを通じて自分自身と向き合うことで、スタジオKRNは変わりたいという思いを全力でサポートします。ピラティスは、筋力を強化し、柔軟性を高め、健康を改善することを目指しています。筋肉を大きくするのではなく、姿勢を維持し、日常生活の動作に必要な筋肉を活性化させることに重点を置いています。継続することで、深い身体のバランスや動きのコントロール、そして精神力を育むことができます。オンラインクラスでは、グループレッスンやプライベートレッスンを行っています。クラスで小道具を使う場合は、自宅にあるもので対応可能です。 |
| 埼玉県草加市住吉1-13-31 3階 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| セレニータは、心を穏やかにし、優しい気持ちを育むことを目指したヨガピラティススタジオです。フィットネスとしての身体の動きではなく、動く瞑想として自分自身と向き合うことを重視しています。このアプローチは、予防医学の第一歩として自分の感覚を深く感じることを促し、本来の気持ちを認識し受け入れることで、他者の感情も自然に受け止める力を養います。オンラインレッスンでは、自宅からスタジオでのレッスンを受講でき、草加、西新井、新越谷の各スタジオのレッスンがミックスされた形で配信されます。スタジオでは、ヨガ・ピラティス・筋力トレーニング、ベリーダンスなどのパーソナルレッスン、インストラクター養成講座、フラダンス基礎、ベリーダンス、ヨガ英語レッスン、子ども向けのメンテナンスヨガ、キッズダンス、ズンバなど、多彩なメニューを提供しています。利用者はどの店舗でも利用可能で、性別を問わずご参加できます。 |
| 岡山県岡山市北区内山下2丁目11-16 小山ビル1F | |
| Zoom,LINE | |
| 「リラクゼーション&ピラティスgait」では、理学療法士とピラティスインストラクターの資格を持ったプロフェッショナルが、身体の不調を治し予防し、「綺麗で元気な身体づくり」をサポートします。このスタジオはオンラインダイエットプログラムも提供しており、身体の専門家がダイエットを徹底的にサポートすることで定評があります。ここに在籍するスタッフは、全員が理学療法士とピラティスインストラクターの資格を持っているため、豊富な知識と経験に基づいた安心のサービスを利用できます。過度な運動に頼ることなく、痩せやすい体を作るための姿勢改善を行い、根本から体質を変えるアプローチを重視しています。これにより、持続可能でリバウンドの少ないダイエットを実現します。 |
