| 愛知県豊橋市東小鷹野1丁目1-9 | |
| Zoom | |
| Koti Pilatesは、プライベート専門のピラティススタジオで、理学療法士の資格を持つトレーナーがセッションを行っています。このスタジオでは、健康でしなやかな体を作りたい方、姿勢を良くしたい方、特定の目標のための体作りを目指す方に対し、解剖学や運動学に基づいた医学的アプローチを行います。一人ひとりのお悩みや希望、目標に応じた個別のピラティスセッションを体験できます。オンラインセッションでは、一人で動画を見るのではなく、スマホやタブレット、パソコンのカメラを通じてリアルタイムで指導を受けられます。専属トレーナーが、一人ひとりの状態に合わせた正確な運動を指導し、お好きな場所で、都合の良い時間にマンツーマンのセッションが可能です。育児中や介護中、遠方に住んでいる方も、自宅で快適にピラティスを実践できる環境が整っています。体験オンラインセッションもご利用できます。 |
| 東京都港区麻布十番3丁目10-1 Del Preciado 2F 【※他所在あり】 | |
| おうちでフィットネスbyカーブス | |
| カーブスは、女性専用のフィットネスクラブで、30分の短い時間、簡単な運動を行うことで無理なく脂肪を燃焼させることができます。また、「おうちでカーブス」は、スマホやタブレットを使ってオンラインフィットネスを体験することができます。録画メニューや生放送メニューが24時間視聴可能で、予約も不要です。また、飛んだり跳ねたりする運動ではないので、マンションでも安心して行うことができます。運動スペースはバスマット1枚分でOKです。プログラムは運動生理学に基づいて理学療法士が監修しており、脂肪を燃やしやすい体質に変えて代謝をアップさせます。動画を見るだけではなく、経験豊富な店舗のコーチが画面越しにあなたの運動を見てサポートしてくれます。お悩みに合わせたプログラムをプロのインストラクターからご提案するのと、安全且つ効果的な運動の姿勢などを対面でお教えした上で、ご自宅で運動に取り組んで頂きたいので、初回はご来店が必要になっています。 |
| 千葉県市川市行徳駅前2-18-3-203 【※他所在あり】 | |
| 不明 | |
| パーソナルトレーニングジム「ボディインプルーブ」は、独自の評価と科学的アプローチ、発育に応じたトレーニング、成長をサポートする栄養指導を通じて、効率的なボディメンテナンスを提供しています。まず、個別のニーズに基づく独自のカウンセリングから始め、科学的根拠に基づいた三段階のステップを経てトレーニングを行います。また、身体の発育に合わせた動きを取り入れ、栄養学に基づいた食事メニューのアドバイスも行います。これにより、健康的なボディメイクや効率的な成長支援をサポートします。さらに、オンラインでもトレーニングを提供しており、畳一畳のスペースとスマートフォンさえあれば受講が可能です。オンラインプログラムでは、ボディメイクや腰痛改善のためのトレーニング指導に加えて、栄養カウンセリングを通じて食事や栄養摂取の方法を相談できます。また、健康相談では病気や睡眠障害などについても気軽にご相談できる体制を整えています。 |
| 千葉県船橋市本町7-12-8 船橋プラノービル2F 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| nicofitは、海をテーマにしたアットホームな常温スタジオで、ヨガやピラティスの少人数制のグループレッスンや個人プライベートレッスン、キッズスクールを行っています。元スポーツ選手やチアリーダーがアレンジしたヨガ、ピラティス、キッズチアダンス、産後ケアなどのプログラムがあり、それぞれのライフスタイルに合わせて選択できます。スタジオは日差しに包まれた優しい空間で、リラックスしながらヨガやピラティスを楽しめるようにスタッフはコミュニケーションを重視しています。必要な持ち物はウェアのみで、シャワー施設やアメニティが充実しており、快適に過ごせます。さらに、nicofitの会員限定でオンラインのヨガとピラティスのレッスンも提供されています。ヨガとピラティスのクラスは毎日2～3クラス開講されており、船橋と海浜幕張ベイタウンのインストラクターが皆さんのライフスタイルをサポートします。 |
| 滋賀県大津市本堅田5-16-22 辻ビル3F | |
| Zoom,LINE,Skype | |
| ウェストコーストは完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンのトレーニングなので、他のお客様の視線を気にすることなく集中してトレーニングができます。オンラインパーソナルトレーニングは、自宅からマンツーマンのトレーニングを週に1回受けることができます。それにより、運動や食生活を見直すことができ、2ヶ月で劇的なボディメイクが可能です。40代の方にもオススメしています。また、自宅でのトレーニングなので外出の準備も必要なく、ノーメイクや部屋着でも問題ありません。早朝や就寝前でもトレーニングができるため、忙しいOLさんやママさんにも人気です。 |
| 大阪府大阪市中央区備後町4-2-10 マルシンビルヂング2F 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| Be-Styleは、過度に使われた筋肉を休ませながら、使われていない筋肉を意識的に鍛えることで、身体のバランスを整えることを目指すスタジオです。この「リラックス」と「トレーニング」を組み合わせたアプローチにより、無理なく身体を変化させることが可能です。また、「おうちBe-Style」というオンラインパーソナルトレーニングも提供されており、トレーナーが一人ひとりの課題に応じてライブレッスンを行い、スタジオと同じ質のサポートを自宅でも受けることができます。Be-Styleの目的は、自分で身体を整える力を身につけること。セッションを通じて、姿勢の分析と改善方法を学び、自分自身の身体に関心を持ち、変化を楽しむことができるようサポートします。適切な身体の使い方を思い出し、本来あるべき姿勢を取り戻すことで、美しく健康的で疲れにくい身体を手に入れることができます。Be-Styleでは、誰でも「セルフコンディショニング」ができるようになるために全力でサポートし、多くの方が理想的な姿勢と身体の使い方を再発見できるよう努めています。 |
| 千葉県千葉市美浜区高洲2丁目10-10 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| Douceは、ヨガ&ピラティススタジオで、「健やかな身体と心を保つ」ことをコンセプトに、上質なレッスンを行っています。このスタジオでは、プライベートな空間でのピラティスやボディメイクに特化したレッスンを行い、特に骨盤底筋群とインナーユニットに焦点を当てた「フェムボール・ピラティス」や、女性特有の健康トラブルを改善する「ウィメンズケアヨガ」などの独自プログラムが特徴です。また、若よもぎ蒸しを用いた体内からの改善も行っており、日本語、英語、中国語でのバイリンガルレッスンが可能です。稲毛海岸スタジオではプライベートレッスンとグループレッスンが行われ、トータルボディメンテナンスを目指す内容となっています。また、オンラインレッスンも充実しており、オンラインプライベートレッスンやオンラインワークショップセッション、初回体験オンラインプライベートレッスンなど、多様な形式でレッスンを提供しています。これにより、すべての女性が健やかに美しく輝く毎日をサポートしています。 |
| 東京都千代田区平河町2丁目5-5全国旅館会館ビル地下1F 【※他所在あり】 | |
| 不明 | |
| Obitoは、永田町・千石・根津・白金高輪でパーソナルトレーニングジムをご提供しており、一生涯付き合うカラダに対して間違ったアプローチをしないように心掛けています。得意なお悩みは、ダイエットや減量したい、気になる部位がある、肩こりや腰痛が強い、姿勢改善したい、元気が出ない、運動習慣をつくりたいなどです。オンラインパーソナルトレーニングも行っており、プロの専門家がマンツーマンでサポートするので、安心してご利用することができます。 |
| 香川県高松市勅使町715 | |
| Zoom | |
| ティアラパーソナルは、高松市にあるダイエットを専門としたジムです。オンラインパーソナルトレーニングは、トレーナーが画面を通じてサポートし、一緒に動きながらダイエットやボディメイク、ストレス発散をサポートしています。特徴としては、お一人おひとりのライフスタイルや体力、日常的な運動量などを聞いて、目標に向けたオリジナルメニューを作成します。自分のプランに集中することができるため、周りを気にすることなくトレーニングを行うことができます。また、大きなマシンが必要なく、自体重のみでも効果を感じることができます。ジムに通う時間がない子育て中の方やジムの近くに住んでいない方にもおすすめしています。また、子供と一緒にできる運動メニューも作成しています。家族全員でエクササイズを楽しむことができます。スポーツジムやフィットネスクラブに通うことが恥ずかしいと感じる方は、まずは自宅で運動することから始めることをご提案しています。基本的な筋トレの方法を学ぶことで、ジム通いも楽しくなります。 |
| 岡山県岡山市北区内山下2丁目11-16 小山ビル1F | |
| Zoom,LINE | |
| 「リラクゼーション&ピラティスgait」では、理学療法士とピラティスインストラクターの資格を持ったプロフェッショナルが、身体の不調を治し予防し、「綺麗で元気な身体づくり」をサポートします。このスタジオはオンラインダイエットプログラムも提供しており、身体の専門家がダイエットを徹底的にサポートすることで定評があります。ここに在籍するスタッフは、全員が理学療法士とピラティスインストラクターの資格を持っているため、豊富な知識と経験に基づいた安心のサービスを利用できます。過度な運動に頼ることなく、痩せやすい体を作るための姿勢改善を行い、根本から体質を変えるアプローチを重視しています。これにより、持続可能でリバウンドの少ないダイエットを実現します。 |
| 東京都港区港南1丁目6-38 イズミヤビル6F | |
| LINE | |
| スタジオアスクは、パーソナルトレーニングやオンラインパーソナルトレーニングを行っており、特に中高年の方々の体型維持や改善に最適なソリューションをご提案しています。一般的に、40代を迎えると基礎代謝の低下が体型変化の一因とされていますが、実際には仕事や育児による忙しさ、ストレス、体調不良など多様な要因が絡んでいます。オンラインパーソナルトレーニングは、ビデオチャットとLINEによるサポートや、個別に作成したメニューをもとに自宅でトレーニングに挑戦できます。月に2回ビデオチャットで運動方法や体のクセをチェックし、栄養指導も日常的にサポートしています。また、LINEを通じて予約日以外でも気軽にご相談が可能です。スタジオアスクは、行動心理学に基づく運動と食事指導をはじめ、無制限のフォロー、多様なトレーニングメニュー、そしてリバウンドを防ぐための生活習慣ヒアリングを通じて、根本的な改善を目指します。これにより、苦しいトレーニングや厳しい食事制限に頼らない体型維持が可能となります。最終的には、「頑張らなくても理想の体型を維持できる状態」を実現するため、トレーニングや食事指導、整体ストレッチ、ヒアリングを通じてメンテナンス方法の習慣化をサポートしています。 |
| 長野県松本市島立1408 | |
| Zoom | |
| スタジオコアでは、解剖学、栄養学、運動力学、心理学、人類史、統計、実体験、ビジネスなど、あらゆる視点から情報を整理し、お客様に合ったわかりやすい指導を行っています。オンラインレッスンでは、主にミーティングアプリを使用して、お客様の自宅とトレーナーの自宅をつなぎながら、スタジオレッスンと同じくらいの効果的な疲労を目指しています。長期的なダイエット、短期間のダイエット、筋力アップ、筋肥大、カロリー消費、ストレス解消、トレーニング指導、食事指導、健康レベル向上、特定のスポーツ競技の能力向上、姿勢改善、肩こり予防改善、メンタル、集中力アップ、睡眠、病気や健康の話、ビジネスや仕事、勉強、人生相談などさまざまなご相談を受け付けています。 |
| 岐阜県羽島郡岐南町石原瀬2丁目83 | |
| Zoom,LINE | |
| H&Mは、女性専用のプライベートフィットネススタジオです。女性トレーナーだからこそ女性のお悩みを理解し、そのお悩みに対して共感し、一緒に美しい体を目指すことができます。ダイエットや健康のために運動したい人に最適で、理想的なボディをつくることができます。オンラインパーソナルトレーニングコースでは、自分の好きな時間や場所でプロの指導が受けられます。筋トレ、有酸素運動、体幹トレーニング、ピラティス、セルフリンパマッサージ、セルフ腸マッサージなど、ご希望に合わせたトレーニングを行っています。また、自宅で少人数グループレッスンも受けることができます。受講は月1回から可能で、振替もできます。 |
| 熊本県熊本市北区清水本町21-44 | |
| Zoom | |
| スタジオフローでは、まず背骨を柔らかくし、骨盤の歪みを整えることから始めます。この基礎を整えることで、適切な運動を行い、痛みの原因を減らし、バランスの良い身体を作ることを目指しています。歪んだままの状態で運動すると身体に負担をかけてしまうため、正しい姿勢や構造を整えた上での運動が重要だと考えています。レッスンメニューにはグループレッスン、プライベートレッスン、オンラインレッスンがあります。オンラインレッスンでは、コンディショニングクラスとピフィラテス(骨盤底筋)クラスがあり、コンディショニングクラスは、エクササイズ中心のクラスです。ピフィラテスは、産婦人科クリニックでも行われている骨盤底筋群へのアプローチ法です。このクラスは、出産後の女性だけでなく、更年期の方や尿失禁、股間に物が挟まるような症状が気になる方にもおすすめしています。 |
| 東京都北区赤羽1-41-5 ATエミネンス 803 | |
| Zoom | |
| マリーチは、本格的なヨガとピラティスを提供するスタジオで、幅広いレッスンを通じて心身の調整や身体のお悩みに対応します。ヨガ、ピラティス、ストレッチをはじめ、マタニティヨガや産後のリラックスプログラム、キッズヨガ、アロマテラピー、個別レッスンなど、多様なプログラムを用意しており、ボディシェイプや腰痛改善を目指す方もサポートしています。特に、伝統的なヨガを現代のストレス社会に適用した方法で行い、ピラティスを通じて身体を強化し、心身が活き活きと感じられるような充実した時間を提供します。また、出張レッスンやオンラインレッスンも利用可能で、オンラインではZOOMを利用してヨガやピラティスのグループクラスに参加することができます。参加にはヨガマット(またはバスタオル)や動きやすい服装が必要です。 |
| 東京都杉並区永福3-49-13 堤ビル2F | |
| Zoom | |
| B-Waveは、美と健康、そして心を活気づけるトレーニングを楽しく行っており、身体と心の調和を大切にしています。身体を健康に保つことは心の平穏にもつながり、自分を大切にすることが幸せな日々をもたらすと考えています。B-Waveでは、ピラティスを基にした様々なボディワークを通じて、快適な身体を整えることを目指しています。コンディショニング、ヤムナ、ダンサーズエクササイズ、ストレッチなどのメソッドを用いて、身体の動きをスムーズにし、心を解放するダンスクラスもあります。また、オンラインでも参加可能なピラティスクラスがあり、主にマットピラティスを行っています。毎週土曜日の朝に30分のレッスンがあり、そのアーカイブを利用すれば何度でも受講可能です。運動不足を解消し、リフレッシュして身体を引き締めることができます。 |
| 愛知県豊川市末広通3丁目45-1 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| アイレクススポーツクラブは、洗練された空間デザインで非日常を演出し、世界中から厳選した最新のマシンを導入しています。また、流行の最先端を取り入れたバラエティに富んだプログラムも提供しています。スタッフは確かな技術と知識を持ち、お客様ひとりひとりに向き合ったコミュニケーションを提供しています。アイレクスのオンラインフィットネス「i-LIFE」は、実際のジムのように、ジムエリア、アクティブスタジオエリア、リラクゼーションスタジオエリア、ヨガ&ピラティススタジオエリアに分かれたプログラムを提供しています。ヨガやダンス、筋トレなど、さまざまなレッスンがあり、お客様のニーズに応えながら、一人ひとりの目標達成をサポートしています。また、ビデオ配信のショートレッスンもあります。月に1回は、実際の施設を利用することもできます。 |
| 千葉県成田市ウィング土屋24 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| イオンスポーツクラブ3FITは、あなたのカラダにとって最適な運動を一緒に考えることを使命としています。あなたのフィジカルパートナーとして、寄り添ったマインドで接し、初心者から経験者まで、トレーニングを目標に向かってサポートしています。また、3FITオンラインスタジオでは、Zoomを使用して何度でもレッスンに参加できます。オンデマンドもいつでも視聴することができます。このようなサービスを通じて、身体と心がつながるような心地よい体験をすることができます。筋トレ、ダイエット、カルチャー、ストレッチ、ヨガ、リラックス、疲労回復、自己啓発などのカテゴリーがあり、フィットネスレッスン以外の運動や趣味も楽しむことができます。レッスンは通常30分で、オプションでパーソナルレッスンも受けることができます。レッスンではカメラオフやノーメイク、バーチャル背景なども自由なためリラックスして受けられます。 |
| 東京都千代田区三番町1 三番町ホテルビル2階 【※他所在あり】 | |
| CSLive@HOME | |
| セントラルスポーツは、プール、ジム、スタジオプログラムなどを提供しており、0歳から一生涯の健康づくりをサポートしています。CS Live@HOMEは、セントラルスポーツのオンラインフィットネスサービスです。このサービスでは、月額3,300円(税込)で、ライブレッスンやエクササイズ動画が見放題となっています。ライブレッスンはセントラルスポーツの人気インストラクターたちが行っており、オンラインでお互いにつながり、笑顔で励ましあいながら、エクササイズを楽しむことができます。レッスン終了後にはパフォーマーとコミュニケーションを取ることもでき、@Home会員様だけのオンラインイベントにも参加可能です。エクササイズ動画はどこからでもいつでもを視聴することができ、その臨場感は抜群です。セントラルスポーツは、笑顔あふれるウェルネスライフを送るためにフィットネスをご提案しています。 |
| 兵庫県明石市大久保町駅前1丁目13-26 水野ビル2階 | |
| Zoom | |
| ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢を整えるのに最適なエクササイズであり、ふたつきでは、理学療法士とピラティスを組み合わせた独自のプログラムを提供しています。このプログラムは、姿勢のお悩みを抱える方に対して、理学療法の専門家が担当し、痛みの原因や解決方法を根拠に基づいて分かりやすく説明します。ピラティスは若年層のみの運動だと思われがちですが、この安全性の高い方法は、大人からシニアまで幅広い世代に適しています。オンラインレッスンでは、姿勢改善に特化したプログラムを提供しており、特に猫背や反り腰、肩こりや腰痛といった悩みの解決に力を入れています。具体的には、月4回水曜日の夜にZoomで開催し、カメラオン・オフの選択が可能なのでリラックスした環境で参加することができます。さらに、見逃し配信で過去のレッスンを自由に視聴でき、登録月は無料という特典もあります。 |
| 静岡県静岡市駿河区中田4丁目10-20 | |
| Zoom,LINE,Skype | |
| ピラティススタジオNaturalSomaは、専用マシンを使用したレッスンを通じて、健康的な身体をサポートするピラティス専門スタジオです。病院に行くほどではないけれど体調がすっきりしない方や、競技のパフォーマンスを向上させたい方まで、多様なニーズに応じたレッスンを行っています。オンラインレッスンでは、60分のパーソナルレッスンと、夫婦や友人と参加できるシェアレッスンがあります。自宅や庭などの好きな場所で、移動時間をかけずにレッスンを受けることができるため、外出が難しい妊婦の方や、忙しくて時間が取れない方、家での時間を充実させたい方におすすめです。これらのオンラインレッスンは、ピラティス経験者向けに特に適しています。 |
| 石川県金沢市武蔵町16-42 エムザスカイパーキングG階 RESTY内 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| スモールジム LIFE STORYは、1セッションあたり最大5名までの少人数制のスモールジムです。このジムでは、一人ひとりの参加者の状態を把握したトレーナーが毎回個別に運動指導を行い、きめ細やかなサポートを行っています。また、自宅でもジムのプログラムを体験できる「リビングジム」というプログラムも用意されており、参加者は自宅から50分間のトレーニングをオンラインで受講可能です。このプログラムは、直接的な指導が受けられないというオンラインのデメリットを、リアルの場との併用により克服しています。オンラインでも、指導に当たるのは同じトレーナーであり、一貫したサポートが受けられます。さらに、このプログラムは会費内で利用でき、振替レッスンとしても活用可能です。オンラインのみの登録や利用も可能で、自宅でも手軽にスモールジムのトレーニングを体験することができます。これにより、ライフスタイルやスケジュールに合わせた柔軟な運動習慣を実現できます。 |
| 群馬県前橋市下川町31-11 | |
| Zoom | |
| StudioM'sは、出産後のママと赤ちゃんのための産後ダイエット教室で、楽しい子連れエクササイズを通じて、なかなか落ちにくい「産後のあと3キロ」を減らすことを目指しています。単なる痩せるダイエットから卒業し、産後だからこそ取り組める体のケアで「妊娠前よりキレイ」を目指します。特に、ピラティスとバランスボールを使用して、姿勢を支える筋肉を整えることで、骨盤矯正に頼らずとも、産後の体をケアし、産前のズボンが履けるようになることを狙っています。StudioM'sはスタジオでの対面クラスと、ZOOMを利用したオンラインクラスを提供しており、どちらの方法でも参加者が自由に選べるようになっています。これにより、自宅で気軽に運動したい方も、みんなで楽しく体を動かしたい方も、それぞれのライフスタイルに合わせてプログラムを選ぶことができる魅力があります。 |
| 東京都江東区新大橋3丁目12-6-201 | |
| Zoom | |
| Pilates STUDIO 100sは、初心者専用のピラティススタジオで、楽しく体を動かし、しなやかな体と心を手に入れられる場所です。運動の必要性を感じながら何をしていいかわからない方や、過去にピラティスをしたけれど効果を感じられなかった、続けられなかった方、そのほか運動が苦手で体力に自信がない方、きつい運動を避けたい方こそスタジオハンドレッドでピラティスにチャレンジすることができます。継続することで体と心が変化し、生活自体がより快適で楽しくなります。自分史上最適な体と心を目指せます。スタジオでは、ZOOMを利用したオンラインレッスンも行っています。グループオンラインレッスンは、友人同士、夫婦ペアでの2名以上でのご参加が可能です。また、パーソナルオンラインレッスンでは、マンツーマンでその日のご希望に応じた内容を行います。これらのプログラムを通して、初心者でも楽しく安心してピラティスに取り組める環境をご用意しています。 |
| 東京都港区南青山5丁目3-25 | |
| Zoom | |
| Pilates Aoyamaは、ピラティスの専門スタジオで、ジョセフ・ピラティスの直弟子から学んだ第二世代ティーチャーである岡崎マキ先生が、初心者からプロの運動選手まで幅広く指導しています。クラシカルピラティスと呼ばれるオリジナルエクササイズを提供し、心と体を一体化させ、自分の身体を理解することを目指します。このスタジオでは、一人ひとりのニーズに応じたプログラムをご提案し、初心者でも年齢や性別に関係なく始めることが可能です。ピラティス専用の器具を使った指導で、正しい身体の使い方を習得し、効果を早く実感できます。これまで、海外のVIPや著名人にも指導を行っており、健康維持やダイエット、インストラクター養成、産前・産後の体型戻し、ダンサー向けなど、多様なニーズに安全で効果的なセッションを提供しています。プライベート、デュエット、トリオセッションに加え、ZOOMを用いたオンラインレッスンもあり、自宅や職場などで都合に合わせて受けることができ、初心者からインストラクター志望者まで対応しています。 |
| 奈良県大和郡山市九条町196-5 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| 健康ステーションNARAには、運動初心者でも安心して取り組める3つのポイントがあります。まず、運動を始めたばかりの方が90%以上を占めていますが、一人ひとりの体に合わせた運動計画を立てることが長続きの秘訣です。次に、週に1回のトレーニングからでも体質改善が可能であり、長期的な健康を目指します。そして、完全マンツーマンのトレーニングによって、プロのトレーナーが一人ひとりのお悩みに対し徹底的にサポートします。そのため奈良県で最大規模の利用者を擁しています。また、健康ステーションNARAは「健康屋Online」というオンラインレッスンも行っており、Zoomを通じて手軽に参加できます。ご自宅に特別な道具がなくても始めることができ、全国どこからでも参加可能です。このオンラインプログラムは、YOUTUBEの無料動画とは異なり、誰かと一緒にトレーニングをしている感覚やトレーナーに見守られている臨場感があり、その一体感が効果を生む要因となっています。参加時にはカメラのオン・オフを任意で選べるため、気軽に始められます。 |
| 北海道札幌市東区北39条東8丁目1-8 グリーンビルK | |
| Zoom,LINE,Skype | |
| LiveFitは、北海道札幌市のひのまる整骨院が運営しているオンラインパーソナルトレーニングサービスです。このサービスでは、痩せたい、身体を引き締めたい、姿勢が悪いなどのお悩みを解決しています。具体的な特徴としては、カスタマイズプランの作成、日々のご質問や食事指導、週1回50分×4回のパーソナルトレーニング、食事アプリでのフィードバック、食事用ハンドブックとトレーニング用ハンドブックのご提供などがあります。運動しているのにもかかわらず痩せない人の特徴は、トレーニングががむしゃらに行われており、自分の身体に合ったトレーニングができていないことです。LiveFitでは医療系国家資格を持ったトレーナーの視点から、器具を使用せずに個人の体形に合わせて自重のみで効果的にダイエットサポートを行っています。個人の身体の構造に合わせて、効果的なダイエットプランをご提案しており、トレーニング初心者やジムに抵抗がある人、お金や時間に制約がある人にもおすすめしています。 |
| 東京都葛飾区新小岩2丁目7-6 新小岩5番館 4階 | |
| 不明 | |
| shinsanfitは、姿勢を整え、美しい身体を手に入れるためのトレーニングを提供するジムです。「大変」という言葉は「大きく変わる」と書くように、トレーニングの継続は楽ではないものの、自分を変える大きなチャンスと捉えています。shinsanfitは、理想の身体を目指して変わるきっかけを提供し、ウェイトトレーニング、ピラティス、ヨガを組み合わせて独自のプログラムを展開しています。また、ジムに行かずに自宅で好きな時間にトレーニングを希望する方のために、オンライントレーニングも実施しています。オンラインでも十分に身体を動かせる環境を提供しており、時間と場所にとらわれない柔軟なトレーニングをサポートします。 |
| 東京都渋谷区恵比寿南2-4-4 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| スポーツクラブメガロスは、スポーツクラブやスポーツジムとして利用することはもちろん、スイミングやテニス、ゴルフ、キッズスクール、ホットヨガ施設なども用意されており、気軽に楽しめる効果的なプログラムが多数あります。また、メガロスオンラインフィットネスには、「メガロスLEANBODY」と「メガロスオンライン+1PASS」の2つのプランがあります。メガロスLEANBODYは、月に250本のメガロスライブレッスンと600本以上のLEANBODYフィットネス動画、週3回のLEANBODYライブレッスンが受け放題です。ライブレッスンでは、ヨガやピラティスやMOSSAシリーズなどの人気プログラムを受けることができます。MOSSAはアメリカ・カナダを中心に世界で人気があるフィットネスプログラムで各プログラムには明確なコンセプトが有りそれにあった音楽とコリオ(振り付け)が提供され、参加者を飽きさせません。メガロスオンライン+1PASSは、メガロスLEANBODYとスポーツクラブメガロスのジムやプールを月1回利用できるプランです。オンラインとリアル店舗の両方でエクササイズが楽しむことができ、月に1度はジムでトレーニングしたい人にぴったりのプランです。 |
| 佐賀県佐賀市唐人2-2-14-3F | |
| LINE | |
| リリスタイルは、女性専用で24時間利用可能のフィットネス・パーソナルトレーニングスタジオです。少人数制を徹底し、会員専用のシステムを使ってセキュリティ対策を万全にしており、安心してご利用できます。パーソナルトレーニングが人気で、質の高いトレーナーが豊富なマシン設備を活用し、包括的な指導を行います。加圧トレーニングやピラティスなども受けることができ、地域内で価格がリーズナブルであることも魅力の一つです。また、少人数制レッスンでは最大6名まで参加可能で、パーソナルに近いきめ細かい指導を受けられます。オンラインでのプライベートレッスンも行っています。オンラインではできることに制限があるものの、ピラティスや自重トレーニング、ストレッチなどの運動指導を受けることができます。実店舗と同様に、インストラクターが質の高い指導を行い、一人ひとりのニーズや状況に合わせたトレーニングを受けられます。 |
