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整体&ピラティスSteadyGo

ダイエット | オンラインピラティス
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広島県東広島市西条町寺家2224-2 【※他所在あり】
Zoom
SteadyGoは、整体とピラティスの両方を行う東広島でも珍しいトータルコンディショニング&競技力向上スタジオです。医療国家資格を持つスタッフが、整体とピラティスを通して身体の不調改善やスポーツパフォーマンスの向上をサポートする完全予約制の施設です。このスタジオでは、経験豊富な専門家が落ち着いた環境で身体と動きを変えるためのきっかけを作ります。メニューには、オーダーメイドのパーソナルセッション(整体からピラティスまで)、グループセッション&ピラティス教室、そしてオラインピラティス&トレーニングがあります。特にオンラインのセッションでは、姿勢や動きのクセを踏まえたトレーニングポイントのチェックを行い、一人ひとりのレベルに合わせたエクササイズおよびトレーニングプランを行います。肩こりや腰痛の予防、姿勢の改善、パフォーマンスの向上など、顧客の要望に応じて身体のチェックとトレーニングで、目標達成に向けたサポートを行います。

ピラティステトテ

ダイエット | オンラインピラティス
ピラティステトテのHP画像
神奈川県川崎市中原区上新城
Zoom
ピラティステトテは、マンションの一室を活用した完全プライベート空間の、女性専用のピラティススタジオです。周囲の目を気にせず、自分のペースでリラックスしてレッスンを受けることができるため、運動経験が少ない方でも安心して参加可能です。初回のカウンセリングを重視し、参加者一人ひとりの要望や目標に応じて、インストラクターが体の特性を見極めながら最適なメニューを考案します。このスタジオの特徴は、一つ一つのポーズを丁寧に指導し、正しい姿勢を確認しながら効果的なレッスンを短時間で行うことです。さらに、産後の体の変化にも対応したプログラムがあり、骨盤底筋群の強化を通じて腰痛などの産後特有の悩みを軽減することができます。産後2〜3ヶ月から始めることを推奨しています。また、遠方に住んでいる方や小さいお子様がいて通えない方のために、オンラインレッスンも行っています。プライベートレッスンやグループレッスンから選ぶことができ、初回のプライベートレッスンをスタジオで受講することでより適切な指導が可能になります。遠方などスタジオへ通うことが難しい場合は別途ご相談することができます。

PILATES STUDIO R-zone

ダイエット | オンラインピラティス
PILATES STUDIO R-zoneのHP画像
北海道札幌市中央区北1条西19丁目1-4 日宝北1条ビル203
不明
R-zoneは、心と身体の調和を図り、健康的なライフスタイルをサポートすることを使命としています。特にピラティスでは、体幹の強化や柔軟性の向上、姿勢改善に注力しており、一人ひとりのニーズに合わせたプログラムを提供しています。こうした個別のサポートとエクササイズを通じ、健康的な生活を実現するためのサポートを行っています。利用者は、目標やニーズに応じて多彩なメニューから選ぶことができ、新たな身体と心の変化を体験することができます。メニューは多岐にわたり、初心者から経験者まで、幅広いレベルの方々が参加可能です。具体的なメニューとしては、体験レッスン、身体のトータルサポート、パーソナルピラティス、オンラインパーソナル、グループレッスン、ジュニア向けパーソナル、ダンスムーブメントトレーニングなどがあります。オンラインパーソナルでは、自宅でヨガマット、セラバンド、ヨガブロック、ミニボール等を用意していただくことで、より効果的なトレーニングが可能です。ピラティスの体験を通じて、心地よい身体と心の変化を感じ取っていただけます。
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