| 東京都北区赤羽1-41-5 ATエミネンス 803 | |
| Zoom | |
| マリーチは、本格的なヨガとピラティスを提供するスタジオで、幅広いレッスンを通じて心身の調整や身体のお悩みに対応します。ヨガ、ピラティス、ストレッチをはじめ、マタニティヨガや産後のリラックスプログラム、キッズヨガ、アロマテラピー、個別レッスンなど、多様なプログラムを用意しており、ボディシェイプや腰痛改善を目指す方もサポートしています。特に、伝統的なヨガを現代のストレス社会に適用した方法で行い、ピラティスを通じて身体を強化し、心身が活き活きと感じられるような充実した時間を提供します。また、出張レッスンやオンラインレッスンも利用可能で、オンラインではZOOMを利用してヨガやピラティスのグループクラスに参加することができます。参加にはヨガマット(またはバスタオル)や動きやすい服装が必要です。 |
| 鳥取県倉吉市伊木212-1 ふくいビル E号室 3F 【※他所在あり】 | |
| 不明 | |
| ピラティススタジオDEPは、年間2000回以上のセッションを行っており、理学療法士や作業療法士の専門知識に基づく高品質のレッスンを提供しています。担当するインストラクターはPHIピラティスの資格を保持しており、安全で効果的に体の調整をサポートします。このスタジオの目標は、利用者が卒業する際には自己管理能力を身につけることです。そのため、一時的な効果を求めるのではなく、自分の力で継続的なケアができるようになるためのレッスンを行っています。さらに、自宅からでも参加可能なオンラインレッスンを提供しており、全国からお気に入りのインストラクターのいる店舗に問い合わせることができます。全てのインストラクターは理学・作業療法士の資格を持ち、専門的なレッスンを保証しています。 |
| 熊本県熊本市北区清水本町21-44 | |
| Zoom | |
| スタジオフローでは、まず背骨を柔らかくし、骨盤の歪みを整えることから始めます。この基礎を整えることで、適切な運動を行い、痛みの原因を減らし、バランスの良い身体を作ることを目指しています。歪んだままの状態で運動すると身体に負担をかけてしまうため、正しい姿勢や構造を整えた上での運動が重要だと考えています。レッスンメニューにはグループレッスン、プライベートレッスン、オンラインレッスンがあります。オンラインレッスンでは、コンディショニングクラスとピフィラテス(骨盤底筋)クラスがあり、コンディショニングクラスは、エクササイズ中心のクラスです。ピフィラテスは、産婦人科クリニックでも行われている骨盤底筋群へのアプローチ法です。このクラスは、出産後の女性だけでなく、更年期の方や尿失禁、股間に物が挟まるような症状が気になる方にもおすすめしています。 |
| 北海道札幌市中央区南2条西23丁目1-1 テイストビル2階 | |
| Zoom | |
| フォーエイチは、札幌円山にあるパーソナルトレーニング&コンディショニングジムです。フォーエイチには、米国最高位のトレーナーが在籍しており、スポーツ医科学に基づいたコンディショニングプログラムをご提供しています。これは、世界中のプロアスリートに支持されている医科学的に正しいプログラムであり、あなたのお悩みを解決し、身体と心を整えることができます。オンラインパーソナルトレーニングでは、自宅に居ながらにしてトレーニングを受けることができます。スポーツ医科学の知識と技術を持つコンディショニングトレーナーと一対一でトレーニングを行うことで、リラックスしながら高い効果を期待することができます。トレーナーがカメラの前で、あなたのために動作解説を行います。ご希望があれば何度も繰り返し行うことも可能です。マンツーマンなので、十分に理解できるまで学ぶことができます。 |
| 千葉県市川市新井3丁目24-1 マリコロイヤルハイツ102 | |
| Zoom | |
| エミリーピラティスパーソナルトレーニングサロンは、特に「反り腰」に特化した珍しいパーソナルピラティスサロンです。反り腰は骨盤が前傾した姿勢で、お腹ポッコリや下半身の重さ、痩せにくさ、前ももの張り、腰痛、肩こり、むくみ、疲れやすさなど、様々な身体の不調を引き起こします。サロンでは、トレーナーが自身の経験を活かし、反り腰を改善するためのパーソナルレッスンを提供しています。姿勢の癖や動かし方を熟知し、個々に合ったアレンジを行いながら、不調のない美しい姿勢を目指します。さらに、反り腰による「下半身どっしり土偶体型」を完全に卒業できるオリジナルのトレーニングメソッドも導入されています。オンラインレッスンは、全国の20代後半から80代までの幅広い年齢層に選ばれており、対応メニューにはパーソナルレッスン、パーソナルピラティス、下半身痩せオプションメニューとしての「大転子セルフ矯正法」などが用意されています。これらは対面でもオンラインでも受講でき、多様なニーズに応えながら反り腰改善をサポートしています。 |
| 福岡県宗像市須恵3-5-12 | |
| 不明 | |
| はる風整骨院では、痛みの治療からケガの予防まで、身体全体を診る施術を行っています。さらに、体の柔軟性やストレスケアを目的としたパーソナルトレーニングスタジオやブレンドハーブティショップを併設しているため、身体の痛み以外にもダイエットやストレッチ、トレーニングに関する悩みも相談することが可能です。特にパーソナルトレーニングはオンライン形式でのマンツーマンサポートを行っており、初回は無料で体験できることが特徴です。整骨院で生まれたパーソナルトレーニングには、「筋肉を整えるオーダーメイドトレーニング」と「関節を整えるオリジナルストレッチ」があります。筋肉を整えるトレーニングは、最新の体組成計を使って身体の内部を詳細に分析し、個別のトレーニングメニューを作成し、効果的に弱い筋肉を鍛えます。これにより、痩せにくさや筋トレの成果が出ないといった悩みを解決します。一方、関節を整えるストレッチでは、身体の柔軟性を高め、しなやかな体を作ることが重視されています。硬い体は見た目にも影響を及ぼしやすいので、柔軟性を身につけることで、より美しい体と痩せやすい体を目指します。これらのアプローチによって、しなやかで健康的な身体を実現するための総合的なサポートが提供されています。 |
| 東京都品川区東品川4-10-1 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| コナミスポーツクラブは、生活スタイルに合わせて無理なく無駄なく運動が続けられる場所です。マシンジムやスタジオ、プールはもちろん、サウナやお風呂などの温浴施設も充実しており、健康のために、継続可能な運動を行うことができます。また、オンラインフィットネスも提供しており、ライブレッスンとオンデマンド動画の2つの種類があります。ライブレッスンでは、コナミスポーツクラブのインストラクターが実際にレッスンを行い、Zoomで受講することができます。プログラムは、ストレッチ、ヨガ、ピラティス、ダンス、コンディショニングプログラム、トレーニングプログラム、レズミルズプログラムなど充実しています。レッスン終了後には、チャットタイムもあり、直接インストラクターに質問することができます。オンデマンド動画では、フィットネスの知識やトレーニングマシンの使い方、レッスンプログラムの動画を24時間いつでも視聴することができます。オンラインフィットネスは、スキマ時間に利用でき、ヨガやストレッチなどのレッスンの後に、すぐに寝ることができるという声もあります。 |
| 東京都港区六本木6-6-9 ピラミデ B1F 【※他所在あり】 | |
| 不明 | |
| ティップネスは、地域の皆様の健康をサポートする総合スポーツクラブです。あなたが望む理想の体型に近づくために、最新の施設や効果的なプログラムをたくさんご用意し、ライフスタイルを豊かにできる体験や学びを積極的にご提供しています。また、高品質のオンラインフィットネスプログラムであるトルチャも提供しています。トルチャには、MOVE BODY FIGHTやヨガ、ピラティス、有酸素運動、ボクササイズ、筋トレ、美腸エクササイズ、マインドフルネス、ウェストシェイプ、ヒップエクササイズ、更年期対策など、様々なプログラムがあります。また、ダンスプログラムには体操、ディスコネス、バレエ、サルサ、ストリートヒップホップ、ベリーダンスなどがあります。「ディスコネス」は、TRFのメンバーであるSAMさんが考案した、ディスコダンスとフィットネスを組み合わせたエクササイズのことです。ディスコソングに合わせて踊ることで、カッコよく踊りながら健康的な体を手に入れることができます。 |
| 神奈川県川崎市中原区上新城 | |
| Zoom | |
| ピラティステトテは、マンションの一室を活用した完全プライベート空間の、女性専用のピラティススタジオです。周囲の目を気にせず、自分のペースでリラックスしてレッスンを受けることができるため、運動経験が少ない方でも安心して参加可能です。初回のカウンセリングを重視し、参加者一人ひとりの要望や目標に応じて、インストラクターが体の特性を見極めながら最適なメニューを考案します。このスタジオの特徴は、一つ一つのポーズを丁寧に指導し、正しい姿勢を確認しながら効果的なレッスンを短時間で行うことです。さらに、産後の体の変化にも対応したプログラムがあり、骨盤底筋群の強化を通じて腰痛などの産後特有の悩みを軽減することができます。産後2〜3ヶ月から始めることを推奨しています。また、遠方に住んでいる方や小さいお子様がいて通えない方のために、オンラインレッスンも行っています。プライベートレッスンやグループレッスンから選ぶことができ、初回のプライベートレッスンをスタジオで受講することでより適切な指導が可能になります。遠方などスタジオへ通うことが難しい場合は別途ご相談することができます。 |
| 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町8-19 ジェンティール浦和201 | |
| Zoom | |
| Body Work Studio Toningは、マシンピラティスを中心にパーソナルセッションを提供するボディワークスタジオです。このスタジオでは、インナーマッスルを効果的に鍛えるピラティスのセッションに加え、日本ではまだ珍しいコアアラインを取り入れています。これにより、歩くや走るといった基本的な動作のコーディネーションを高めるトレーニングを行い、フランクリンメソッドや漢方養生といった多角的なアプローチで健康をサポートしています。オンラインレッスンも行っており、オリジナルストレングスとパーソナルセッションがあります。オリジナルストレングスは、呼吸や頭の動き、転がる動作などを通じて身体の本来の機能を取り戻すためのムーブメントで、どなたでも参加できるワークです。ただし、動きに制限のある方は自身のペースで行ったり、パーソナルセッションが推奨されます。参加する際にはヨガマットとスペースを確保する必要があります。オンラインパーソナルセッションでは、ストレッチポール、ソフトジムボール、フランクリンボール、セラバンドといったお持ちの道具を利用しながら、一人ひとりのニーズに合わせたトレーニングを行います。参加者はあおむけ、座位、立位などのポジションで自身の全身がカメラに映るように設定することが求められます。これにより、より個別化された指導が受けられ、健康と体力向上が期待できます。 |
| 福島県郡山市駅前1丁目7-10 MARUCO EKIMAE BUILDING 5F | |
| 不明 | |
| 郡山駅のすぐ近くにある、女性専用のパーソナルトレーニングジムuliuliは、初めての方でも気軽に通えるような雰囲気があります。多くの女性が体の悩みを抱えており、個々に合った状態になるためにはパーソナルトレーニングが最適であると考えています。体の悩みが減ると気持ちも明るくなり、女性が明るくなると家庭も明るくなります。自分の体を見直すタイミングに早い遅いはありません。uliuliでは、20代から60代の幅広い年齢層の方が利用しており、これからも多くの人の明るい人生をサポートしたいと考えています。コースは、プレミアコース、マンスリーコース、オンラインコースなどがあります。なりたいお身体になるため、ご自身に合わせた正しいフォームや回数をお伝えしたり、食事指導も行っています。 |
| 栃木県那須塩原市方京2丁目7ー5 1階 | |
| 不明 | |
| 「RE:POST」は、健康と美容の双方を重要視し、体と心の健康を守るために専門的な知識と技術を磨くスタッフによって運営され、お客様が「美しく」「健康」で「笑顔」な人生を送れるようサポートしたいと考えています。そのために、自らが努力して得た知識と技術をできるだけ多くの人に届けることを目指しています。「RE:POST」では、美容と医療の専門知識を組み合わせた施術を提供し、「痛み」「だるさ」「神経痛」などの健康問題から「巻き爪」「ダイエット」「むくみ」といった美容的問題まで、医学的知識を駆使して根本から解決します。施術メニューは、慢性疼痛改善、肩こり・腰痛改善、ダイエットピラティス、姿勢改善ピラティスなどのほか、エクササイズや食事のアドバイスをオンラインで行う美容施術プログラムもご用意し、幅広いニーズに応える体制を整えています。 |
| 北海道札幌市中央区北1条西27丁目5-2 プランドール円山表参道101号室 | |
| 不明 | |
| X-functionは、姿勢改善を専門とする完全個別パーソナルトレーニングスタジオで、無理なく理想の身体を目指します。X-functionのトレーニングは運動だけにとどまらず、姿勢不良の根本原因に対処するため、運動・睡眠・栄養など多方面からアプローチします。そのため、怪我や姿勢の乱れ、肩こりといった症状に悩む方や、姿勢改善や痛みの原因解明、ダイエットを本気で考えている方にとって役立つプログラムを提供しています。スタジオでは、運動学や解剖学、生理学、栄養学、心理学を学んだ経験豊富なパーソナルトレーナーが、身体の本質に基づいたトレーニングやストレッチ、コンディショニングなどを指導し、個別の運動プログラムを作成します。さらに、忙しくてスタジオに通えない方や、自宅でトレーニングをしたい方のために、オンライントレーニングも提供しています。これは在宅勤務が多く、運動不足に悩む方にとっても最適な解決策です。X-functionは、一人ひとりに合った最適な運動プランを通じて、健康と美しい姿勢の実現をサポートします。 |
| 岐阜県羽島郡岐南町石原瀬2丁目83 | |
| Zoom,LINE | |
| H&Mは、女性専用のプライベートフィットネススタジオです。女性トレーナーだからこそ女性のお悩みを理解し、そのお悩みに対して共感し、一緒に美しい体を目指すことができます。ダイエットや健康のために運動したい人に最適で、理想的なボディをつくることができます。オンラインパーソナルトレーニングコースでは、自分の好きな時間や場所でプロの指導が受けられます。筋トレ、有酸素運動、体幹トレーニング、ピラティス、セルフリンパマッサージ、セルフ腸マッサージなど、ご希望に合わせたトレーニングを行っています。また、自宅で少人数グループレッスンも受けることができます。受講は月1回から可能で、振替もできます。 |
| 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-2-3-2F 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| エイチティボディクリエイトスタジオでは、一人ひとりの生活スタイルや目的に応じたトレーニングを行うため、3つのメニューをご用意しています。一つ目のメニューは、「非接触型筋テレワーク」で、運動とコアワーキングスペースを組み合わせた新しい生活様式をご提案しています。このメニューでは、血流促進や腰痛、肩こりの解消を目的としたトレーニングマシーンを導入し、利用者からは「気持ちがいい」「姿勢が良くなった」などの声が寄せられています。二つ目は、「オンライントレーニング&オンライン相談」で、海外でのプロ生活10年以上を持つスポーツトレーナーが担当。彼の豊富な経験を基に、利用者一人一人の立場に立った対応を行います。また、オンライン形式を活用することで、対面のパーソナルトレーニングよりも低価格で受講可能です。三つ目は、「オンライン無料トレーニング」で、YouTubeを利用してヨガ、ピラティス、ストレッチ、筋力トレーニング、ダイエットなど多様なエクササイズ動画を無料で配信しています。 |
| 千葉県流山市おおたかの森西1-31-3 ハナミズキテラス1F 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| fan'sは、ダイエットや美容に役立つ加圧トレーニングとパーソナルトレーニングを専門とするスタジオで、丁寧な指導が特徴です。お子様連れの方も大歓迎しています。オンラインでのトレーニング指導も行っており、自宅でもfan'sのトレーニングを受けられます。外出制限がある方々にとって、運動の機会を提供したいという取り組みです。オンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーがマンツーマンであなたの目的に応じたトレーニングを指導します。ジムに通えない方や自宅でダイエットを継続したい方に特におすすめで、本格的な運動を自宅で続けることができます。運動習慣を通じてダイエットや体のお悩みをトレーナーと相談しながら解決できる利点も大きな魅力です。このオンライントレーニングはfan'sの会員限定で提供されており、1セッション1時間となっています。PCやスマホ、タブレットで受講可能ですが、特に画面が大きいデバイスの使用をおすすめされています。 |
| 千葉県千葉市中央区登戸1-13-22 シティ5 A棟207 | |
| 不明 | |
| スタイルアップは、身体と動きをつなぐメディカルフィットネスで、一人ひとりの身体を変化させ、その変わった身体を自分自身で扱えるようにすることを目指します。具体的な目標を設定し、その達成を追求することで、自身の身体を管理できる能力を養います。オンラインサービスとして、WEBパーソナルトレーニング&サポートシステムを提供しています。このシステムには「WEBトレ(Online)」と「WEBトレ(Movie)」の2種類があります。「WEBトレ(Online)」では、リアルタイムでオンラインセッションを提供し、オンラインでの身体機能評価を基に効果的なトレーニングプログラムを作成します。2週間に1回のセッションでプログラムをアップデートし、フォームチェックを行うため、効果を実感しやすい仕組みが整っています。一方、「WEBトレ(Movie)」は、自分のペースでトレーニングを進めたい方のために、撮影した動画に対してメールやエクササイズ動画を通したアドバイスを提供します。これにより、自宅でのリハビリプログラムやジムトレーニングのフォームチェック、競技パフォーマンス向上を目指すフィジカルトレーニングなど、多岐にわたるセルフトレーニングに対応可能です。 |
| 茨城県ひたちなか市大平2-7-1-1 | |
| 不明 | |
| ピラティスは、ジョセフ・ピラティスによって考案されたエクササイズの体系で、筋力強化、柔軟性向上、健康改善を目的としています。エクササイズは、マットや特別設計された機器を使用し、体のあらゆる部分を活用します。そのため、様々なアクティビティに応用可能です。ピラティスは20世紀初頭に作られましたが、その革新性が時代より先を行っていたため、普及に時間がかかりました。しかし、21世紀に入り認知され、現在ではアメリカで1000万人以上が取り組むほど人気が高まっています。BE PILATESでは、パーソナル・マシンコース、グループ・マットコース、ペアバレルピラティス、そしてオンライン・マットピラティスなどのコースを提供しています。オンライン・マットピラティスでは、パーソナルレッスンまたはペアでの受講が可能で、1レッスンは50分間となります。これらの多様なコースを通じて、参加者はピラティスの効果を最大限に引き出し、健康の向上を目指すことができます。 |
| 北海道札幌市東区北39条東8丁目1-8 グリーンビルK | |
| Zoom,LINE,Skype | |
| LiveFitは、北海道札幌市のひのまる整骨院が運営しているオンラインパーソナルトレーニングサービスです。このサービスでは、痩せたい、身体を引き締めたい、姿勢が悪いなどのお悩みを解決しています。具体的な特徴としては、カスタマイズプランの作成、日々のご質問や食事指導、週1回50分×4回のパーソナルトレーニング、食事アプリでのフィードバック、食事用ハンドブックとトレーニング用ハンドブックのご提供などがあります。運動しているのにもかかわらず痩せない人の特徴は、トレーニングががむしゃらに行われており、自分の身体に合ったトレーニングができていないことです。LiveFitでは医療系国家資格を持ったトレーナーの視点から、器具を使用せずに個人の体形に合わせて自重のみで効果的にダイエットサポートを行っています。個人の身体の構造に合わせて、効果的なダイエットプランをご提案しており、トレーニング初心者やジムに抵抗がある人、お金や時間に制約がある人にもおすすめしています。 |
| 東京都墨田区両国2-10-14 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| ルネサンスは、大人から子供までが楽しめる会員制の総合スポーツクラブです。日本全国で展開しており、スポーツを通じてあなた自身が輝くことを応援しています。また、「ルネサンスオンラインライブストリーム」では、スマートフォンやタブレット、自宅のパソコンやテレビ画面を使用して、さまざまなレッスンを受けることができます。レッスンの種類は、ヨガなどのリラックス系から、汗をたくさんかく内容まで様々です。レッスンの時間も15分から60分まで用意されており、1日のわずかな時間やリモートワークや家事の合間、寝る前などにも利用できます。生配信ならではの臨場感や、他の人の目を気にせず自由に動くことができるのも特徴です。24時間ほぼ絶えずレッスンが開催されており、週間で約720本のレッスンから選ぶことができます。レッスンを受ける人数に制限はありませんので、一人でも家族や友人と一緒に楽しむことができます。カメラオフやノーメイクでも参加できるので安心です。 |
| 東京都小平市花小金井南町1-12-11 地下1階 | |
| Zoom,Skype | |
| コバジムの特徴は、最先端のスポーツ医科学と独自のシステムを活用し、利用者の目指す姿を実現する点です。これまでトップアスリートだけが受けていたようなサービスを、より身近に利用できるようになっています。一般の方からスポーツパフォーマンスの向上を目指す方、体に不調を抱える方まで、様々な目的に応じたトレーニングを提供しており、利用された方は実際に体の変化を実感できるといいます。一人ひとりのニーズに対応するため、オーダーメイドのトレーニングメニューが作成され、体調に応じた整体メニューも用意されています。また、オンラインでもトレーニングを提供しており、ZoomやSkypeを利用して、トレーニングだけでなく、ストレッチ、ピラティスの指導や食事相談、体のお悩みについての相談も可能です。このようにして、利用者のニーズに幅広く対応するサービスを提供しています。 |
| 千葉県船橋市本町7-12-8 船橋プラノービル2F 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| nicofitは、海をテーマにしたアットホームな常温スタジオで、ヨガやピラティスの少人数制のグループレッスンや個人プライベートレッスン、キッズスクールを行っています。元スポーツ選手やチアリーダーがアレンジしたヨガ、ピラティス、キッズチアダンス、産後ケアなどのプログラムがあり、それぞれのライフスタイルに合わせて選択できます。スタジオは日差しに包まれた優しい空間で、リラックスしながらヨガやピラティスを楽しめるようにスタッフはコミュニケーションを重視しています。必要な持ち物はウェアのみで、シャワー施設やアメニティが充実しており、快適に過ごせます。さらに、nicofitの会員限定でオンラインのヨガとピラティスのレッスンも提供されています。ヨガとピラティスのクラスは毎日2～3クラス開講されており、船橋と海浜幕張ベイタウンのインストラクターが皆さんのライフスタイルをサポートします。 |
| 東京都町田市森野1-8-20 第6SKビル | |
| Zoom | |
| Body Attentionは、女性専用のスタジオで、ピラティスや骨格メイクRe:styleを中心にしたパーソナルレッスンを行っています。大人数のレッスンが苦手な方や、マンツーマンでしっかりと身体と向き合いたい方、動ける身体を目指したい方、女性らしいしなやかで美しい身体を目指す方に最適なサポートを行います。一人ひとりのニーズに合わせて、怪我をしにくい身体作りや美姿勢、美脚を目指す指導を行い、さらに動きたい方にはパフォーマンスを向上させることもできます。また、オンラインレッスンも準備されており、Zoomを使ったパーソナルレッスンとグループレッスンが受けられます。これにより、ご自宅から気軽に参加することが可能です。体験レッスンは随時受付中で、気軽にご参加することができます。 |
| 愛知県豊川市末広通3丁目45-1 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| アイレクススポーツクラブは、洗練された空間デザインで非日常を演出し、世界中から厳選した最新のマシンを導入しています。また、流行の最先端を取り入れたバラエティに富んだプログラムも提供しています。スタッフは確かな技術と知識を持ち、お客様ひとりひとりに向き合ったコミュニケーションを提供しています。アイレクスのオンラインフィットネス「i-LIFE」は、実際のジムのように、ジムエリア、アクティブスタジオエリア、リラクゼーションスタジオエリア、ヨガ&ピラティススタジオエリアに分かれたプログラムを提供しています。ヨガやダンス、筋トレなど、さまざまなレッスンがあり、お客様のニーズに応えながら、一人ひとりの目標達成をサポートしています。また、ビデオ配信のショートレッスンもあります。月に1回は、実際の施設を利用することもできます。 |
| 宮城県仙台市太白区長町南4丁目19-10 KHビル207 | |
| Zoom | |
| NAGOMIは、健康、美容、進化を諦めずに追求することを理念とした、少人数制・完全予約制のスタジオです。リハビリからアスリート向けのトレーニングまで幅広く対応し、すべての利用者に「変化」を楽しんでもらうことを目指しています。NAGOMIの特徴として、年齢に関係なく健康と美容を追求し続けること、シンプルな料金システムで運動のハードルを低くし、身体の変化を実感できる高品質な指導を提供しています。さらに、トレーナーが親身になって利用者の不調やお悩みに寄り添う和やかなスタジオづくりを心掛けています。提供するクラスは三つあり、一つ目は少人数制で充実したグループレッスン、二つ目は個別対応のオンリーワン指導によるパーソナルトレーニング、三つ目は安心で手軽に参加できる高品質なオンラインレッスンです。オンラインレッスンはZOOMを通じて、自宅で効果的かつ安全にピラティスを楽しむことができ、参加を希望する方は、事前に身体を動かすスペースの確保とヨガマットの準備をお願いしています。 |
| 兵庫県宝塚市御殿山 | |
| Zoom | |
| むすびピラティス宝塚は、女性専用のマシンピラティスとパーソナルトレーニングに特化したプライベートスタジオです。このスタジオは、妥協のない身体づくりのサポートを目指し、しなやかで女性らしい体作りや、自分らしさを引き出すピラティスレッスンを行っています。さらに、一人ひとりのボディメイクと美の追求に応じたオーダーメイドのピラティスレッスンを行い、他の利用者を気にせず集中できる環境を整えています。ZOOMを利用したオンラインのグループレッスンも実施しており、朝に参加することでモチベーションを高めたり、移動の手間を省いて家で気軽に参加可能です。ノーメイクや楽な服装でOKで、レッスン後すぐにリラックスできるのも魅力です。レッスン中は、インストラクターが適宜アドバイスや姿勢の修正を行うため、動画を見ながらではわかりにくかったエクササイズも理解しやすくなります。また、忙しい中でもリフレッシュの時間を持つことができ、小学生以下のお子さんは無料で参加可能です。オンラインレッスンは毎週日曜日の朝8:30から30分間開催され、1回500円で参加できる手軽さがあり、初回体験は無料です。ただし、都合によりレッスンの休みや時間の変更、曜日の振替がある場合もあります。 |
| 福島県福島市鳥谷野字舘7番C 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| MPトレーニングは、福島市の整骨院が提供するパーソナルトレーニングジムです。2カ月集中ダイエットプログラムやパフォーマンスアップなど、お客様の身体の状態に合わせたトレーニングをご提供しています。整骨院とプロのトレーナーの目線で、ダイエットやリハビリ、パフォーマンスアップなどのお悩みを一緒に解決しています。オンラインでもご提供しており、ご自宅で簡単にプロのトレーナーによるパーソナルトレーニングが受けられます。また、グループレッスンも行っており、ストレッチやサーキットトレーニングなど、さまざまなトレーニングメニューで楽しくトレーニングを始めることができます。猫背改善や骨盤矯正のオリジナルレッスンもあります。 |
| 東京都港区赤坂3-9-1 紀陽ビル 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| ハローピラティスは、体幹を鍛え、痛みがない頼れる身体を作ることを目指すピラティススタジオです。経験豊富なインストラクターが、参加者の身体の特徴やお悩みに寄り添い、個別指導のような丁寧な指導を提供しています。指導者は全員現役ダンサーであり、身体のスペシャリストとして安全なレッスンを行います。クラスは平均5名程度で構成され、細やかな身体のチェックが可能なため、上達が早く理解しやすい環境が整っています。参加者は無理なく、自分のペースで進めることができ、東京での対面クラスに加えて、スペインからのZOOMを利用した相互型のオンラインレッスンも実施しています。オンラインレッスンは、自宅にいながらもリアルタイムでインストラクターとつながることができ、スタジオで行うレッスンと同等の質を保っています。インストラクターが参加者の動きを画面越しに細かくチェックし、間違いやわからないことに対しても適時声掛けを行うため、安心してレッスンを受けられます。また、レッスン後には参加者の疑問や身体の悩みに個別対応し、必要に応じてピラティス以外の日常生活のアドバイスも行っています。 |
| 兵庫県三田市けやき台3-19-9 | |
| Zoom | |
| 168BALANCEは、ピラティス、ヨガ、ファーシャルムーブメント、シルクサスペンション、加圧トレーニング、ボディケアなど、多岐にわたるコンディショニング方法を取り入れたプライベートスタジオです。このスタジオは筋力強化だけでなく、姿勢や柔軟性、持久力を向上させ、健康で美しい、しなやかでバランスの取れた体を作ることを目的としています。心と身体の双方をケアするホリスティックアプローチを重視しており、多角的なプログラムで全身をトータルに支えることを目指しています。また、参加者それぞれに合わせた"あなた色のバランスの良い身体づくり"をサポートするコンシェルジュ役として、トレーニングを完全予約制で行っています。オンラインパーソナルコンディショニングも行っており、Zoomを利用した50分間のオンラインレッスンを通じて、ピラティス、ヨガ、筋膜リリースといった様々なメソッドに基づいたトレーニングができます。この形式は、自宅から手軽に参加できながら、パーソナルな指導を受けることができ、一人ひとりのニーズに応じた効果的なエクササイズを実施することができます。 |
