| 岡山県岡山市南区大福1305-21 | |
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| FirstLabは、医療およびスポーツ現場で豊富な経験を持つトレーナーが運営する、完全オーダーメイド型のパーソナルトレーニングスタジオです。トレーナーは長年、理学療法士として医療現場で働き、多くの患者さんと向き合うなかで、「もっと早く対処できなかったのか」という思いを抱きました。そのような状況を減らしたいという願いから、しっかりとしたアセスメントを行い、一人ひとりのニーズに合ったトレーニングメニューを提供するスタジオを設立しました。「First」というスタジオ名には、お客様にとって最初の一歩を踏み出せる場所として貢献したいという思いが込められています。スタジオでは、お客様の明るい未来をサポートするために、4つのプランを提供しています。それには、ピラティス、側弯症向けのトレーニング、オンライントレーニング、栄養コンサルティングです。オンライントレーニングは、一人ひとりのニーズに合わせたパーソナルトレーニングを遠方の方や自宅での運動を希望する方に行っています。 |
| 新潟県長岡市寺島町658 Platea.Bay303 | |
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| BodyworkSalonEnnは、パーソナルトレーニング専門サロンであり、骨格ラインを基準に機能的で健康的かつ美しい身体を作ることをコンセプトにしています。骨格調整やコアトレーニング、ピラティスやヨガなどの動きを組み合わせ、姿勢改善やO脚改善などを行っています。お客様の体の状態に応じて最適なエクササイズをご提案しています。また、オンラインでのパーソナルセッションも受け付けています。パーソナルセッションでは、ボディメイク、体調改善などのご相談・コンサルティングなどを行っています。 |
| 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-2-3-2F 【※他所在あり】 | |
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| エイチティボディクリエイトスタジオでは、一人ひとりの生活スタイルや目的に応じたトレーニングを行うため、3つのメニューをご用意しています。一つ目のメニューは、「非接触型筋テレワーク」で、運動とコアワーキングスペースを組み合わせた新しい生活様式をご提案しています。このメニューでは、血流促進や腰痛、肩こりの解消を目的としたトレーニングマシーンを導入し、利用者からは「気持ちがいい」「姿勢が良くなった」などの声が寄せられています。二つ目は、「オンライントレーニング&オンライン相談」で、海外でのプロ生活10年以上を持つスポーツトレーナーが担当。彼の豊富な経験を基に、利用者一人一人の立場に立った対応を行います。また、オンライン形式を活用することで、対面のパーソナルトレーニングよりも低価格で受講可能です。三つ目は、「オンライン無料トレーニング」で、YouTubeを利用してヨガ、ピラティス、ストレッチ、筋力トレーニング、ダイエットなど多様なエクササイズ動画を無料で配信しています。 |
| 千葉県流山市おおたかの森西1-31-3 ハナミズキテラス1F 【※他所在あり】 | |
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| fan'sは、加圧&パーソナルトレーニング専門スタジオです。ダイエットや美容に役立つトレーニングを丁寧に指導しています。無理なくダイエットをしてキレイになりたい方、肩こりや腰痛などの不調を治したい方、なかなか運動が続かない方、運動や食事の正しい方法を知りたい方などにおすすめしています。fan'sではオンライントレーニング指導も行っており、あなたの目的に合わせたトレーニングをマンツーマンで指導しています。運動習慣をトレーナーと対話しながら解決し、ご自宅で本格的な運動を継続することができます。 |
| 茨城県水戸市河和田1-1844-2 コーキマンションK-3 5階 | |
| Zoom | |
| STUDIO Kは、会員制のパーソナルトレーニングジムで、主に姿勢改善や肩こり解消、そして運動初心者のフィットネス向上を目的としています。このジムの特徴は、一対一で専門的なトレーニング指導を行う点で、個人の目的、年齢、体力に応じたプログラムが組まれるため、高い効果を期待できます。運動経験が少ない方でも安心して参加できるため、初めてフィットネスに挑戦する方にとてもおすすめです。加えて、ダイエットや健康維持を目指したフードアドバイスも提供しており、特に健康診断の結果が気になる方や食生活を見直したい方にぴったりです。ボディメイクコンテスト出場経験のあるスタッフが、個別にカウンセリングとサポートを行ってくれますので、安心して取り組むことができます。また、オンラインではZoomを利用して、1対1のレッスンも行っており、一人ひとりのニーズに応じたオリジナルのトレーニングメニューを提供します。特に、移動の手間を省きたい方や小さなお子様がいるため自宅で運動したい方にとって、スキマ時間を活用して効率的にトレーニングできる点が魅力です。 |
| 埼玉県さいたま市南区南浦和 2-33-13 A.M.U 5F | |
| Zoom,LINE | |
| オーガニックジムは、痛みや脂肪を取り除くことができるパーソナルトレーニングジムで、運動不足の解消からダイエット、筋力アップ、柔軟性やパフォーマンスの向上まで幅広いニーズに対応しています。このジムの特徴は、鍼灸師という医療資格を持ったトレーナーが指導を行うことで、「痛み」や「不調」が迅速に改善される点です。肩こりや腰痛、五十肩、膝の痛みなどの問題を解決しながら、ダイエットや運動不足の解消を図ることができ、健康的で理想的な体を手に入れるためのサポートが提供されています。さらに、オンラインパーソナルトレーニングも実施しており、運動不足解消エクササイズ、肩こり・頭痛・腰痛の改善、ダイエットサポートなどを、完全にマンツーマンで行うことで、参加者の目的や必要に応じたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。オーガニックジムは、痛みの改善と健康、そして笑顔を届けることを目指すジムです。 |
| 東京都港区港南1丁目6-38 イズミヤビル6F | |
| LINE | |
| スタジオアスクは、パーソナルトレーニングやオンラインパーソナルトレーニングを行っており、特に中高年の方々の体型維持や改善に最適なソリューションをご提案しています。一般的に、40代を迎えると基礎代謝の低下が体型変化の一因とされていますが、実際には仕事や育児による忙しさ、ストレス、体調不良など多様な要因が絡んでいます。オンラインパーソナルトレーニングは、ビデオチャットとLINEによるサポートや、個別に作成したメニューをもとに自宅でトレーニングに挑戦できます。月に2回ビデオチャットで運動方法や体のクセをチェックし、栄養指導も日常的にサポートしています。また、LINEを通じて予約日以外でも気軽にご相談が可能です。スタジオアスクは、行動心理学に基づく運動と食事指導をはじめ、無制限のフォロー、多様なトレーニングメニュー、そしてリバウンドを防ぐための生活習慣ヒアリングを通じて、根本的な改善を目指します。これにより、苦しいトレーニングや厳しい食事制限に頼らない体型維持が可能となります。最終的には、「頑張らなくても理想の体型を維持できる状態」を実現するため、トレーニングや食事指導、整体ストレッチ、ヒアリングを通じてメンテナンス方法の習慣化をサポートしています。 |
| 東京都千代田区平河町2丁目5-5全国旅館会館ビル地下1F 【※他所在あり】 | |
| 不明 | |
| Obitoは、永田町・千石・根津・白金高輪でパーソナルトレーニングジムをご提供しており、一生涯付き合うカラダに対して間違ったアプローチをしないように心掛けています。得意なお悩みは、ダイエットや減量したい、気になる部位がある、肩こりや腰痛が強い、姿勢改善したい、元気が出ない、運動習慣をつくりたいなどです。オンラインパーソナルトレーニングも行っており、プロの専門家がマンツーマンでサポートするので、安心してご利用することができます。 |
| 群馬県太田市西本町37-13 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| ディーズスポーツプラザは、ダイエットを始めたい方や健康的なライフスタイルを求める方に向けて、ヨガや加圧トレーニングを提供しています。初心者でも安心して通うことができるよう、スタッフは利用者一人ひとりの気持ちに寄り添って指導を行っています。また、ディーズはオンラインパーソナルトレーニングも展開しており、自宅でマンツーマンでの指導が受けられるため、ジムに行く手間を省きたい方や気軽に体を引き締めたい方におすすめです。ビデオ通話ツールを通じ、自宅の限られたスペースでも専用マシンを使わずに効果的なトレーニングを行います。さらに、トレーニングの様子を録画することができ、後でフォームチェックや指導内容を振り返ることにより、知識と情報を蓄積することが可能です。また、料金が気になる方にも安心して利用していただけるよう、リーズナブルなプランも用意されています。 |
| 長野県松本市島立1408 | |
| Zoom | |
| スタジオコアでは、解剖学、栄養学、運動力学、心理学、人類史、統計、実体験、ビジネスなど、あらゆる視点から情報を整理し、お客様に合ったわかりやすい指導を行っています。オンラインレッスンでは、主にミーティングアプリを使用して、お客様の自宅とトレーナーの自宅をつなぎながら、スタジオレッスンと同じくらいの効果的な疲労を目指しています。長期的なダイエット、短期間のダイエット、筋力アップ、筋肥大、カロリー消費、ストレス解消、トレーニング指導、食事指導、健康レベル向上、特定のスポーツ競技の能力向上、姿勢改善、肩こり予防改善、メンタル、集中力アップ、睡眠、病気や健康の話、ビジネスや仕事、勉強、人生相談などさまざまなご相談を受け付けています。 |
| 三重県桑名市新地108番地 | |
| Zoom,Skype | |
| BHCパーソナルトレーニングは、あなたがなりたい理想の体型に向けて全力でサポートしています。あなたが行動を起こす限り、必ず良い方向に体が変化することをお約束します。ただし、本気で体を変えたいという気持ちが必要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、オンラインでの1対1のトレーニングを行います。30分コースでは、その時の体調や気分、リクエストに合わせてトレーニング、ストレッチ、ヨガ、セルフコンディショニング(フォームローラーやバランスボールなど)、食事アドバイス、健康アドバイスなどを自由に組み合わせることができます。他にも、1対1の60分コースや、1対2の30分コース、1対2の60分コースなど、様々なオンライントレーニングコースがあります。 |
| 静岡県浜松市中央区西伊場町47-33 CPビル 1F 【※他所在あり】 | |
| Zoom,LINE | |
| IMPROVEは、栄養学を取り入れたパーソナルトレーニングジムで、年齢や性別に関係なく、誰でもどこからでも身体の改善を目指すことができます。このジムでは、ボディメイクを通じてプライベートやビジネス、人生の質の向上をサポートしています。オンラインパーソナルの特徴として、まず明確な目標設定が重要視され、目標に基づく効果的な行動選択を進めていきます。身体作りには栄養学の知識が不可欠で、IMPROVEでは「8割が食事、2割がトレーニング」として、食事の重要性を強調しています。サプリメントも必要に応じて全てセットで提供し、国内最高峰の製品を使用しています。また、腸内フローラを取り入れたプログラムも提供し、腸内環境の改善により効率的なボディメイクが可能です。さらに、ボディービルダーのスタッフが脂肪を落とすための効果的なトレーニングプログラムを作成し、美しい体を作り上げるための的確な方法を提供します。IMPROVEでは科学的な根拠に基づいたトレーニングと栄養サポートを通じて、最短で目標達成を目指します。 |
| 栃木県宇都宮市御幸ケ原町62-5 東ビル1F | |
| 不明 | |
| トータルフィットネスサポートは、非常にリーズナブルな料金で、親しみやすい接客を行っています。また、様々な目的やケガ、痛みに対応できるトレーナーが揃っており、ずっと続けることができます。健康管理や妊娠・出産後のトレーニング、スポーツパフォーマンス向上、けがの予防など、長年の経験とノウハウを基に、お一人おひとりの目標やニーズに合わせたトレーニングやアドバイスをご提供しています。オンラインパーソナルトレーニングは、体力や年齢、経験に合わせた運動プログラムをご提供しています。トレーニング器具がなくても自分の体重や身近なものを使って効果的なトレーニングが可能です。トレーナーがマンツーマンで対応しているため、楽みながら続けることができます。忙しい人や時間を有効に使いたい人に最適です。 |
| 東京都新宿区新宿3-30-13 新宿マルイ本館7F 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| eviGymは、手頃な価格で楽しくトレーニングができるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや肩こり、猫背、筋トレなどのお悩みを抱えている人に特にオススメしています。初心者や女性も歓迎され、笑顔のトレーナーが自分に合ったトレーニングプログラムを作成してくれます。eviGymのオンライントレーニングでは、パーソナルレッスンとグループレッスンの2つのタイプがあります。パーソナルレッスンでは、例えばレッスン週2日+動画を見ながら自主トレといった組み方ができます。週4日のトレーニングも可能です。グループレッスンでは、高強度のインターバルトレーニングであるHIITを行っています。短時間・器具無し・たたみ2畳分で効果が高いため、2019年には米国トレーナーが選ぶトレーニング・トレンドランキングで1位に選ばれました。eviGymのオンラインHIITの講師は、全米アスレティック・トレーナーズ協会公認パーソナルトレーナー(ATC)であり、アテネオリンピックでは選手の指導・サポートを行っていました。さらに、ケンブリッジ大学で世界教育会議の最優秀研究賞を受賞するなど、世界的なトレーナーとして多くの実績を持っています。 |
| 東京都品川区上大崎2丁目10-32 フラワープラザビル2F 【※他所在あり】 | |
| 不明 | |
| Dr.トレーニングは、医学×トレーニングという独自の観点から世界レベルのパーソナルトレーニングを行っています。神経、筋肉、心肺機能、柔軟性、食事管理など、様々な要素を組み合わせて、身体の形やパフォーマンスの改善をサポートしています。医療国家資格やストレングス&コンディショニングトレーナーの資格を持つトレーナーが在籍しており、ダイエットやボディメイクだけでなく、日常生活やスポーツパフォーマンスの向上、リハビリや健康増進、マタニティトレーニングなど、多様な目的や目標に幅広く対応できます。オンライントレーニングは、アメリカの大学院やメジャーリーグでのトレーナー経験を活かして、科学的に根拠のあるトレーニングを行っています。 |
| 東京都小平市花小金井南町1-12-11 地下1階 | |
| Zoom,Skype | |
| コバジムの特徴は、最先端のスポーツ医科学と独自のシステムを活用し、利用者の目指す姿を実現する点です。これまでトップアスリートだけが受けていたようなサービスを、より身近に利用できるようになっています。一般の方からスポーツパフォーマンスの向上を目指す方、体に不調を抱える方まで、様々な目的に応じたトレーニングを提供しており、利用された方は実際に体の変化を実感できるといいます。一人ひとりのニーズに対応するため、オーダーメイドのトレーニングメニューが作成され、体調に応じた整体メニューも用意されています。また、オンラインでもトレーニングを提供しており、ZoomやSkypeを利用して、トレーニングだけでなく、ストレッチ、ピラティスの指導や食事相談、体のお悩みについての相談も可能です。このようにして、利用者のニーズに幅広く対応するサービスを提供しています。 |
| 大阪府大阪市福島区福島6-17-5 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| ジムフィールドは、「遊ぶように鍛える」というコンセプトで、辛い筋トレではなく楽しくトレーニングを続けることができます。健康的な美しさや理想的なボディメイクを目指す20〜40代のオシャレな女性に人気があります。美しいヒップやくびれを作ることもできます。オンラインパーソナルトレーニングでは、楽しさが詰まったトレーニングはもちろん、食事制限なしの温めるだけの食事がついており、世界レベルの知識とスキルを持ったトレーナーが指導しています。ジムフィールドは、ベストボディジャパン公認のジムで、世界基準の資格を持つトレーナーが多数在籍しています。誰にもバレずにダイエットしたい人や、自分のペースで運動したい人にもおすすめしています。トレーニングを通じてストレスを発散し、健康を維持することもできます。 |
| 神奈川県藤沢市片瀬山5-18-6 | |
| Zoom | |
| バランスファクトリーでは、お客様の身体の状態に応じた施術を提供することを重視しています。そのため、多種多様なメニューを用意し、必要に応じて他のメニューを提案することで、最短での改善を目指します。スタッフはお客様の現在の身体状態をしっかりと見極め、納得の上で利用できるようサポートします。このアプローチにより、多くのお客様から「今までにない」という高評価を得ています。施術は国家資格を持ったスタッフが担当しており、無資格者やアルバイト・パートは在籍していません。また、加圧トレーニングに関しても、正式にライセンスを受けた上で行っています。バランスファクトリーではオンラインでのトレーニングも実施しており、マンツーマンのトレーニングは約30分で、Zoomを使用して行われます。ストレッチや体幹トレーニング、有酸素運動などを組み合わせ、個人の目的や体力に応じたプログラムが作成されます。自宅にダンベルなどの器具がある方には、それを活用したトレーニングも可能ですが、基本的には自体重でのトレーニングが中心です。オンラインでのトレーニングには、カメラとマイクが付いたスマートフォン、タブレット、またはパソコンといったインターネットに接続できる環境が必要です。 |
| 福岡県福岡市平尾3丁目20-2 セシルコート平尾1階D | |
| Zoom | |
| パーソナルトレーニングトムジムは、世界の最新情報を基にしてクライアント様の問題解決に最適な解決策を提供することを目指しています。「オンラインパーソナル」は、パーソナルトレーニングをより身近に感じていただくために、インターネットを使って自宅で気軽に始められるサービスです。育児が忙しくて家を離れられない方、仕事が忙しくてジムに行く時間がない方、こっそりとトレーニングをしたい方、自宅でできるトレーニングを指導してほしい方、ジムに入会しても長続きしない方などにおすすめしています。トレーナーは日本とアメリカの大学でスポーツ医科学を学び、スポーツ現場や整形外科での勤務経験も豊富なため、安心して任せることができます。わかりやすく、楽しく指導することをモットーにしており、得意な分野は障害予防のエクササイズ指導ですが、ダイエットやボディメイクの指導も行っています。 |
| 奈良県大和郡山市九条町196-5 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| 健康ステーションNARAには、運動初心者でも安心して取り組める3つのポイントがあります。まず、運動を始めたばかりの方が90%以上を占めていますが、一人ひとりの体に合わせた運動計画を立てることが長続きの秘訣です。次に、週に1回のトレーニングからでも体質改善が可能であり、長期的な健康を目指します。そして、完全マンツーマンのトレーニングによって、プロのトレーナーが一人ひとりのお悩みに対し徹底的にサポートします。そのため奈良県で最大規模の利用者を擁しています。また、健康ステーションNARAは「健康屋Online」というオンラインレッスンも行っており、Zoomを通じて手軽に参加できます。ご自宅に特別な道具がなくても始めることができ、全国どこからでも参加可能です。このオンラインプログラムは、YOUTUBEの無料動画とは異なり、誰かと一緒にトレーニングをしている感覚やトレーナーに見守られている臨場感があり、その一体感が効果を生む要因となっています。参加時にはカメラのオン・オフを任意で選べるため、気軽に始められます。 |
| 福島県福島市鳥谷野字舘7番C 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| MPトレーニングは、福島市の整骨院が提供するパーソナルトレーニングジムです。2カ月集中ダイエットプログラムやパフォーマンスアップなど、お客様の身体の状態に合わせたトレーニングをご提供しています。整骨院とプロのトレーナーの目線で、ダイエットやリハビリ、パフォーマンスアップなどのお悩みを一緒に解決しています。オンラインでもご提供しており、ご自宅で簡単にプロのトレーナーによるパーソナルトレーニングが受けられます。また、グループレッスンも行っており、ストレッチやサーキットトレーニングなど、さまざまなトレーニングメニューで楽しくトレーニングを始めることができます。猫背改善や骨盤矯正のオリジナルレッスンもあります。 |
| 千葉県八千代市八千代台西1-1-6 石井ビル 3階 【※他所在あり】 | |
| 不明 | |
| パーソナルジムWELL-FITは、健康的で美しい体作りを実現するために、一人ひとりの理想を理解し、期待を超える結果を出すことを約束するジムです。このジムでは、一人ひとりのニーズに合わせたトレーニングプログラムを通じて、理想の体を叶えるサポートを行っています。WELL-FITのオンラインパーソナルトレーニングは、忙しくてジムに通えない、過去にジム通いが続かなかった、料金が高くて通えない、家でのトレーニングでは効果を感じにくい、1人では食事制限ができない、すぐにリバウンドするなどのお悩みを持つ方に対して、効果的な解決策を提供します。オンラインならではのアクセスの良さや、1回2,500円からのリーズナブルな料金設定、食べるダイエットによる代謝向上、運動初心者が安心して始められる環境を整えています。また、骨格や体質に合わせたカスタマイズされたトレーニングや徹底的なアフターサポートを行い、リバウンドしないダイエットを実現しています。こうした充実したサポート体制により、パーソナルジムWELL-FITは、理想の体作りを目指す全ての方のお悩みに応え、長続きする健康習慣のサポートをしています。 |
| 滋賀県大津市本堅田5-16-22 辻ビル3F | |
| Zoom,LINE,Skype | |
| ウェストコーストは完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンのトレーニングなので、他のお客様の視線を気にすることなく集中してトレーニングができます。オンラインパーソナルトレーニングは、自宅からマンツーマンのトレーニングを週に1回受けることができます。それにより、運動や食生活を見直すことができ、2ヶ月で劇的なボディメイクが可能です。40代の方にもオススメしています。また、自宅でのトレーニングなので外出の準備も必要なく、ノーメイクや部屋着でも問題ありません。早朝や就寝前でもトレーニングができるため、忙しいOLさんやママさんにも人気です。 |
| 北海道札幌市中央区北1条西27丁目5-2 プランドール円山表参道101号室 | |
| 不明 | |
| X-functionは、姿勢改善を専門とする完全個別パーソナルトレーニングスタジオで、無理なく理想の身体を目指します。X-functionのトレーニングは運動だけにとどまらず、姿勢不良の根本原因に対処するため、運動・睡眠・栄養など多方面からアプローチします。そのため、怪我や姿勢の乱れ、肩こりといった症状に悩む方や、姿勢改善や痛みの原因解明、ダイエットを本気で考えている方にとって役立つプログラムを提供しています。スタジオでは、運動学や解剖学、生理学、栄養学、心理学を学んだ経験豊富なパーソナルトレーナーが、身体の本質に基づいたトレーニングやストレッチ、コンディショニングなどを指導し、個別の運動プログラムを作成します。さらに、忙しくてスタジオに通えない方や、自宅でトレーニングをしたい方のために、オンライントレーニングも提供しています。これは在宅勤務が多く、運動不足に悩む方にとっても最適な解決策です。X-functionは、一人ひとりに合った最適な運動プランを通じて、健康と美しい姿勢の実現をサポートします。 |
| 北海道札幌市東区東苗穂8条2丁目3-159 | |
| Zoom | |
| Re:moveは、出張型のピラティスとパーソナルトレーニングサービスを提供しており、希望する場所にパーソナルトレーナーが訪問します。自宅や貸しスタジオ、事務所など、どこでも訪問可能で、運動の家庭教師として、肩こりや腰痛、反り腰、猫背の改善や、体の引き締めを目的に、ピラティスや自体重トレーニングを通じて「動きの教育」を提供します。運動時間が取れない、あるいは運動が続かないと感じている方にも、一緒に最適な方法を考えて提案し、継続をサポートします。提供されるコースは、肩こり・腰痛の機能改善、ピラティスによるシェイプアップ、体質改善ダイエット、そしてオンラインパーソナルトレーニングとバラエティに富んでいます。オンラインパーソナルトレーニングはZOOMを使用して行うため、外出を控えたい方や遠方に住む方にも最適で、自宅にいながら専門的なレッスンが受けられます。 |
| 東京都葛飾区新小岩2丁目7-6 新小岩5番館 4階 | |
| 不明 | |
| shinsanfitは、姿勢を整え、美しい身体を手に入れるためのトレーニングを提供するジムです。「大変」という言葉は「大きく変わる」と書くように、トレーニングの継続は楽ではないものの、自分を変える大きなチャンスと捉えています。shinsanfitは、理想の身体を目指して変わるきっかけを提供し、ウェイトトレーニング、ピラティス、ヨガを組み合わせて独自のプログラムを展開しています。また、ジムに行かずに自宅で好きな時間にトレーニングを希望する方のために、オンライントレーニングも実施しています。オンラインでも十分に身体を動かせる環境を提供しており、時間と場所にとらわれない柔軟なトレーニングをサポートします。 |
| 大阪府大阪市中央区備後町4-2-10 マルシンビルヂング2F 【※他所在あり】 | |
| Zoom | |
| Be-Styleは、過度に使われた筋肉を休ませながら、使われていない筋肉を意識的に鍛えることで、身体のバランスを整えることを目指すスタジオです。この「リラックス」と「トレーニング」を組み合わせたアプローチにより、無理なく身体を変化させることが可能です。また、「おうちBe-Style」というオンラインパーソナルトレーニングも提供されており、トレーナーが一人ひとりの課題に応じてライブレッスンを行い、スタジオと同じ質のサポートを自宅でも受けることができます。Be-Styleの目的は、自分で身体を整える力を身につけること。セッションを通じて、姿勢の分析と改善方法を学び、自分自身の身体に関心を持ち、変化を楽しむことができるようサポートします。適切な身体の使い方を思い出し、本来あるべき姿勢を取り戻すことで、美しく健康的で疲れにくい身体を手に入れることができます。Be-Styleでは、誰でも「セルフコンディショニング」ができるようになるために全力でサポートし、多くの方が理想的な姿勢と身体の使い方を再発見できるよう努めています。 |
| 奈良県奈良市西大寺北町4丁目3-1 共栄マンション1D号室 【※他所在あり】 | |
| 不明 | |
| パーソナルトレーニングジムWITHは、初心者でも安心して利用できるジムです。トレーニングは1回30分で行われ、専属トレーナーによるマンツーマンの指導が受けられます。独自のトレーニングメニューやフォームチェックを通じて、お客様の目標に向けたトレーニングが行われます。月額制で通い放題なので、週に何回でもトレーニングが可能です。お客様の都合に合わせて利用することができます。オンラインパーソナルトレーニングも行っており、店舗に通う時間がない方でもご利用できます。トレーニング器具は必要ありません。ネット環境とパソコン、スマホ、タブレットがあればセッションが可能です。プランには、ライトプラン、スタンダードプラン、デラックスプランがあります。それぞれ1回あたりの料金や月に利用できる回数が異なり、自分の目的や予算に合わせたプランを選ぶことができます。 |
| 福岡県宗像市須恵3-5-12 | |
| 不明 | |
| はる風整骨院では、痛みの治療からケガの予防まで、身体全体を診る施術を行っています。さらに、体の柔軟性やストレスケアを目的としたパーソナルトレーニングスタジオやブレンドハーブティショップを併設しているため、身体の痛み以外にもダイエットやストレッチ、トレーニングに関する悩みも相談することが可能です。特にパーソナルトレーニングはオンライン形式でのマンツーマンサポートを行っており、初回は無料で体験できることが特徴です。整骨院で生まれたパーソナルトレーニングには、「筋肉を整えるオーダーメイドトレーニング」と「関節を整えるオリジナルストレッチ」があります。筋肉を整えるトレーニングは、最新の体組成計を使って身体の内部を詳細に分析し、個別のトレーニングメニューを作成し、効果的に弱い筋肉を鍛えます。これにより、痩せにくさや筋トレの成果が出ないといった悩みを解決します。一方、関節を整えるストレッチでは、身体の柔軟性を高め、しなやかな体を作ることが重視されています。硬い体は見た目にも影響を及ぼしやすいので、柔軟性を身につけることで、より美しい体と痩せやすい体を目指します。これらのアプローチによって、しなやかで健康的な身体を実現するための総合的なサポートが提供されています。 |
| 東京都小平市仲町268-6 サライ仲町207 | |
| Zoom | |
| 姿勢改善ボディルームは、ピラティスとコンディショニングを行うスタジオで、年齢と共に身体の不調を感じている方や、健康維持のための運動が続かないと感じる方に向けて、根本的な身体の変化をサポートします。特に女性らしさを感じながら健康を維持したい方や、将来にわたって自分の足で歩き続けたいという願いを持つ方に寄り添い、まずは姿勢の改善から始めていきます。このスタジオでは、美しい姿勢と健康を手に入れることで、心から動きたくなる身体を目指します。また、自宅の隙間時間を活用して専門トレーナーと共に身体を作るオンラインパーソナルレッスンも行っており、主にピラティスを中心とした自重エクササイズによって、特別な設備がなくても環境を整えたトレーニングが可能です。加えて、食事カウンセリングも行っており、分子栄養学と生理学に基づいた食習慣の見直しをサポートします。アトピー改善や体調不良、体質改善、減量、筋肉量アップなどの実績があるトレーナーが、今必要な栄養素と食事アドバイスを行います。まずはカウンセリングを通じて、一人ひとりの身体や食事に関する悩みをお聞かせいただくことで、その人に合ったサポートを行うことができます。 |
